סלט פסטה קר עם טונה ואפונה – מתכון מדהים ומרענן לקיץ

עודכן בתאריך 19/10/2024
הקיץ הישראלי מביא איתו חום ולחות, ואין כמו סלט פסטה קר ומרענן כדי להתרענן ולהתפנק בארוחה קלילה ומזינה. הסלט הזה משלב טעמים נפלאים של טונה ואפונה, עם נגיעות של לימון ועשבי תיבול טריים, והוא פשוט מושלם לכל ארוחה משפחתית או פיקניק בחוץ. הילדים שלי מתים על הסלט הזה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
רמת קושי בינוני
סלט פסטה קר עם טונה ואפונה – מתכון מדהים ומרענן לקיץ
סלט פסטה קר עם טונה ואפונה – מתכון מדהים ומרענן לקיץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פסטה קצרה (כמו פנה או פוזילי)
  • 2 קופסאות טונה בשמן זית
  • 1 כוס אפונה קפואה
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס בזיליקום קצוץ
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-1 לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים ומעבירים לקערה גדולה.

2. בזמן שהפסטה מתבשלת, מחממים מים בסיר קטן ומבשלים את האפונה הקפואה למשך 3-4 דקות עד שהיא רכה. מסננים ומעבירים לקערת הפסטה.

3. מוסיפים לקערה את הטונה, הבצל הסגול, הפלפל האדום, הפטרוזיליה והבזיליקום. מערבבים בעדינות כדי לא לפגוע במרקם הפסטה.

4. בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

5. מכסים את הקערה ומכניסים למקרר למשך לפחות 20 דקות כדי שהטעמים יתמזגו. מגישים קר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף זיתים שחורים או ירוקים לפריכות נוספת.
ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת למרקם עשיר יותר.
אפשר להחליף את הבזיליקום בכוסברה למי שאוהב טעמים חזקים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בטונה במים במקום בשמן זית?
ת: כן, אפשר להשתמש בטונה במים, אך מומלץ להוסיף מעט שמן זית לרוטב כדי לשמור על העסיסיות.
ש: האם אפשר להחליף את האפונה בירק אחר?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בקישואים קצוצים או בתירס מתוק במקום האפונה.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
סלט פסטה קר עם טונה ואפונה הוא פתרון מושלם לארוחה קלילה ומרעננת בקיץ. הוא משלב טעמים נפלאים של טונה, אפונה ועשבי תיבול טריים, ומוכן תוך זמן קצר. מתאים לכל המשפחה ולכל אירוע.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן