סלט עוף בגריל עם אבוקדו וגרגרי חומוס

עודכן בתאריך 07/10/2024
הכינו את עצמכם לחוויית טעמים מרעננת ומזינה עם סלט עוף בגריל, אבוקדו וגרגרי חומוס! זהו סלט שמשלב בין טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, ומציע ארוחה קלה אך מספקת. העוף הבגריל מוסיף ניחוח מעושן, האבוקדו מביא קרמיות עשירה, וגרגרי החומוס מוסיפים קראנץ' וטעם אגוזי. זהו סלט מושלם לכל עונה, והוא מתאים גם לארוחת צהריים קלילה וגם לארוחת ערב מזינה.
רמת קושי בינוני
סלט עוף בגריל עם אבוקדו וגרגרי חומוס
סלט עוף בגריל עם אבוקדו וגרגרי חומוס
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 2 חזה עוף
  • 1 כף שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 אבוקדו חתוך לקוביות
  • 1 כוס גרגרי חומוס מבושלים
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/2 בצל סגול פרוס דק
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 1 כף שמן זית נוסף לרוטב

אופן ההכנה

1. מחממים מחבת גריל על אש בינונית-גבוהה ומברישים את חזה העוף בשמן זית, מלח ופלפל.

2. צולים את חזה העוף על המחבת כ-7 דקות מכל צד, עד שהוא מבושל היטב. מסירים מהאש ונותנים לו להתקרר מעט.

3. חותכים את חזה העוף לרצועות דקות.

4. בקערה גדולה מערבבים את רצועות העוף, אבוקדו, גרגרי חומוס, עגבניות שרי, בצל סגול וכוסברה.

5. מערבבים את מיץ הלימון עם כף שמן זית נוספת ומוסיפים לסלט. מערבבים בעדינות עד שהרוטב מתפזר באופן שווה.

6. מגישים מיד ונהנים!

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לטעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזים קלויים כמו שקדים או אגוזי מלך לקראנץ' נוסף.
ניתן להחליף את הכוסברה בפטרוזיליה למי שמעדיף טעם עדין יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעוף שנשאר מארוחה קודמת?
ת: בהחלט! עוף שנשאר יכול להיות תוספת מצוינת לסלט הזה.
ש: האם אפשר להחליף את האבוקדו במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש במנגו או בפפאיה לחוויה טרופית שונה.
סלט עוף בגריל עם אבוקדו וגרגרי חומוס הוא סלט מרענן ומזין שמשלב טעמים ומרקמים מגוונים. הוא מתאים לכל עונה ויכול לשמש כארוחה קלה ומספקת. עם אפשרויות לשדרוגים ושינויים, זהו סלט שתוכלו להתאים לטעמכם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן