סלט עדשים עם תפוח אדמה אפוי – סלט חורפי ומשביע

עודכן בתאריך 02/11/2024
החורף הגיע ואיתו הרצון למאכלים חמימים ומשביעים. סלט עדשים עם תפוח אדמה אפוי הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להתחמם ולהתמלא באנרגיה. זהו סלט עשיר בטעמים, צבעים ומרקמים, שמשלב את העדשים הבריאותיות עם תפוחי אדמה אפויים רכים וטעימים. כל ביס הוא חגיגה של טעמים שמחממת את הלב והנשמה. הסלט הזה מתאים לארוחת ערב משפחתית או כמנה עיקרית בארוחת צהריים. אז קדימה, בואו נתחיל!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם תפוח אדמה אפוי - סלט חורפי ומשביע
סלט עדשים עם תפוח אדמה אפוי - סלט חורפי ומשביע
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
45 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 4 תפוחי אדמה בינוניים
  • 1 בצל סגול קצוץ
  • 2 גזרים מגוררים
  • 1 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • 1 כף דבש

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים ומבשלים בסיר עם מים רותחים עד שהן רכות אך לא מתפרקות, כ-20 דקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס. קולפים את תפוחי האדמה וחותכים לקוביות בגודל בינוני. מניחים על תבנית אפייה, מתבלים במעט שמן זית, מלח ופלפל, ואופים כ-25 דקות עד שהן רכות וזהובות.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, תפוחי האדמה האפויים, הבצל הסגול, הגזרים המגוררים, הפטרוזיליה ואגוזי המלך.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, חומץ הבלסמי, חרדל הדיז'ון והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. מגישים את הסלט חם או בטמפרטורת החדר, ונהנים מכל ביס.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת למרקם קרמי ועשיר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם חמצמץ.
ניתן להחליף את אגוזי המלך באגוזי פקאן או שקדים קלויים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום עדשים ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ להוסיף את הרוטב לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את תפוחי האדמה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את תפוחי האדמה בבטטות לאפייה מתוקה יותר.
סלט עדשים עם תפוח אדמה אפוי הוא סלט חורפי ומשביע, שמשלב עדשים בריאות עם תפוחי אדמה אפויים רכים. הסלט מתובל ברוטב בלסמי וחרדל, ומועשר באגוזי מלך ופטרוזיליה. מתאים לארוחה משפחתית או כמנה עיקרית.
ניתן לשדרג עם גבינת פטה או גרגרי רימון.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן