סלט עדשים עם פרי הדר – מתוק וחמצמץ

עודכן בתאריך 02/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לסלט עדשים עם פרי הדר. זהו סלט שמביא איתו את הטעמים המיוחדים של המזרח התיכון, עם נגיעות מתוקות וחמצמצות שמגיעות מהפירות הדר. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל ארוחה - בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שהילדים שלכם יאהבו אותו בדיוק כמו שלי!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם פרי הדר - מתוק וחמצמץ
סלט עדשים עם פרי הדר - מתוק וחמצמץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 תפוזים
  • 1 אשכולית אדומה
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, מקלפים את התפוזים והאשכולית ומפרידים לפלחים. חותכים כל פלח לחתיכות קטנות.

3. קוצצים את הבצל הסגול לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.

4. מוסיפים לקערה את העדשים המבושלות, הפטרוזיליה, הנענע, התפוזים והאשכולית.

5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, המלח והפלפל. טורפים היטב עד שהרוטב אחיד.

6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או דבש לפי הטעם האישי.

8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו אגוזי מלך או שקדים לפריכות נוספת.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
להוסיף גרגרי רימון לקישוט ולתוספת טעם חמצמץ נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר, אך מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בסירופ מייפל או אגבה כתחליף לדבש.
סלט עדשים עם פרי הדר הוא סלט מרענן, טעים ובריא שמתאים לכל ארוחה. השילוב של העדשים עם הפירות הדר יוצר טעמים מתוקים וחמצמצים שמפתיעים כל פעם מחדש. זהו סלט שקל להכין והוא יכול לשמש כתוספת מושלמת לכל ארוחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן