סלט עדשים עם פלפלים צבעוניים – צבעוני וטעים

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם פלפלים צבעוניים הוא לא רק חגיגה לעיניים אלא גם חגיגה לחיך! זהו סלט שמביא איתו את כל הצבעים והטעמים של הטבע, ומציע חווית אכילה מרעננת ומזינה. העדשים מספקות חלבון וברזל, והפלפלים הצבעוניים מוסיפים ויטמינים ונוגדי חמצון. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת צהריים קלילה או תוספת מרשימה לארוחת ערב חגיגית. בואו נתחיל!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם פלפלים צבעוניים - צבעוני וטעים
סלט עדשים עם פלפלים צבעוניים - צבעוני וטעים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל צהוב
  • 1 פלפל כתום
  • 1 בצל סגול קטן
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס גבינת פטה מפוררת

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את העדשים היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, מבשלים את העדשים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, חותכים את הפלפלים הצבעוניים לקוביות קטנות ואת הבצל הסגול לפרוסות דקות.

3. לאחר שהעדשים מוכנות, מסננים אותן ומניחים בצד להתקרר מעט.

4. בקערה גדולה, מערבבים את העדשים המבושלות עם הפלפלים, הבצל, שמן הזית, חומץ הבלסמי, מיץ הלימון, מלח ופלפל. מערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה וגבינת הפטה המפוררת, ומערבבים בעדינות.

6. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או חומץ בלסמי לפי הטעם האישי.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני חמניה קלויים או אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'יות.
אפשר להוסיף עגבניות שרי חצויות למראה צבעוני נוסף.
להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים או גבינה טבעונית לטעם שונה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום עדשים ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט! הסלט נשמר היטב במקרר למשך יומיים-שלושה.
ש: האם אפשר להחליף את הפלפלים הצבעוניים בירקות אחרים?
ת: כן, אפשר להוסיף קישואים או גזר מגורד, אך הפלפלים מוסיפים צבע וטעם ייחודי.
סלט עדשים עם פלפלים צבעוניים הוא סלט מרענן, מזין וקל להכנה. הוא מתאים לכל עונה ולכל אירוע, ומציע שילוב טעמים וצבעים מרהיב. העדשים מספקות חלבון וברזל, והפלפלים מוסיפים ויטמינים ונוגדי חמצון. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרעיני חמניה או עגבניות שרי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן