סלט עדשים עם עגבניות – טעמים קלאסיים

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם עגבניות הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים קלאסיים של עגבניות טריות עם עדשים מזינות, ומציע חווית טעם עשירה ומגוונת. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להפתיע את המשפחה במשהו קצת שונה ומיוחד. אז אם אתם מחפשים סלט שהוא גם בריא וגם טעים, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם עגבניות - טעמים קלאסיים
סלט עדשים עם עגבניות - טעמים קלאסיים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 4 עגבניות בינוניות חתוכות לקוביות
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב תחת מים זורמים ומעבירים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, חותכים את העגבניות לקוביות קטנות, קוצצים את הבצל הסגול, הפטרוזיליה והנענע.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם העגבניות, הבצל, הפטרוזיליה והנענע.

4. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או שמן זית לפי הטעם האישי.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'יות.
להוסיף מעט שום כתוש לתיבול נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום עדשים ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר.
ש: האם אפשר להחליף את הנענע בעשב תיבול אחר?
ת: כן, אפשר להחליף בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
סלט עדשים עם עגבניות הוא סלט מרענן ובריא שמשלב טעמים קלאסיים של עגבניות טריות ועדשים מזינות. הוא מתאים לכל ארוחה ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת. הסלט קל להכנה ומשתבח לאחר כמה שעות במקרר, כשהטעמים נספגים היטב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן