סלט עדשים עם לימון וסומק – ניחוח ים תיכוני

עודכן בתאריך 05/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים ים תיכוניים שמביאים את השמש והים אל הצלחת שלכם. עם שילוב של עדשים מזינות, לימון מרענן וסומק חמצמץ, כל ביס הוא מסע קולינרי אל חופי הים התיכון. זהו סלט שמתאים לכל עונה, קל להכנה ומלא בריאות. הילדים שלי אוהבים אותו במיוחד, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם לימון וסומק - ניחוח ים תיכוני
סלט עדשים עם לימון וסומק - ניחוח ים תיכוני
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1 עגבנייה גדולה קצוצה
  • 1 מלפפון קצוץ
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-2 לימונים
  • 1 כף סומק
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.

2. מסננים את העדשים ומניחים להן להתקרר לטמפרטורת החדר.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם הבצל הסגול, העגבנייה, המלפפון, הפטרוזיליה והנענע.

4. בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, הסומק, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד לימון או סומק לפי הטעם האישי.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, כתוספת מרעננת לכל ארוחה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למרקם עשיר יותר.
להוסיף אגוזי מלך קלויים לקראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט משתבח לאחר כמה שעות במקרר.
ש: האם אפשר להחליף את הסומק בתבלין אחר?
ת: הסומק מוסיף חמצמצות ייחודית, אך אפשר להחליף בלימון נוסף אם אין סומק בנמצא.
סלט עדשים עם לימון וסומק הוא סלט ים תיכוני מרענן, קל להכנה ומלא בטעמים עשירים. הוא מתאים לכל ארוחה ומשתלב נהדר עם מנות עיקריות שונות. הסלט הזה הוא דרך מצוינת להכניס בריאות וטעם לשולחן שלכם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן