סלט עדשים עם טחינה לימונית – סלט קרמי וחמצמץ

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם טחינה לימונית הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב את הטעמים העדינים של העדשים עם הקרמיות של הטחינה והחמיצות המרעננת של הלימון. זהו סלט מושלם לכל עונה, והוא מתאים גם כמנה עיקרית קלה או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הילדים שלי אוהבים אותו במיוחד, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם טחינה לימונית - סלט קרמי וחמצמץ
סלט עדשים עם טחינה לימונית - סלט קרמי וחמצמץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס טחינה גולמית
  • מיץ מ-2 לימונים
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את רוטב הטחינה: בקערה גדולה מערבבים את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון והשום הכתוש. מוסיפים מים בהדרגה תוך כדי ערבוב עד לקבלת מרקם קרמי וחלק.

3. מוסיפים את העדשים המבושלות לקערה עם הטחינה ומערבבים בעדינות עד שהעדשים מצופות היטב ברוטב.

4. מוסיפים את הפטרוזיליה, הכוסברה, הבצל הירוק ושמן הזית. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.

5. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומניחים במקרר למשך 15 דקות לפחות כדי שהטעמים יתמזגו.

6. מגישים קר ומקשטים בעוד קצת פטרוזיליה קצוצה אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת ולמראה חגיגי.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'ית.
ניתן להחליף את העדשים הירוקות בעדשים שחורות או כתומות לגיוון בטעמים ובצבעים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים משומרות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים משומרות, אך יש לשטוף אותן היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הטחינה במשהו אחר?
ת: אפשר להחליף את הטחינה ביוגורט טבעי לקבלת טעם שונה ומרענן.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
סלט עדשים עם טחינה לימונית הוא סלט קרמי, חמצמץ ומרענן שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב עדשים מבושלות עם רוטב טחינה לימוני ועשבי תיבול טריים, וניתן לשדרג אותו עם תוספות כמו גרגרי רימון או אגוזי מלך. הסלט קל להכנה ומתאים גם לצמחונים וטבעונים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן