סלט גריסי פנינה עם גרעיני חמניה – פריך ומזין

עודכן בתאריך 14/11/2024
סלט גריסי פנינה עם גרעיני חמניה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב בתוכו את הפריכות של גרעיני החמניה עם העדינות של גריסי הפנינה, ויוצר חוויה קולינרית מרעננת ומזינה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
רמת קושי בינוני
סלט גריסי פנינה עם גרעיני חמניה – פריך ומזין
סלט גריסי פנינה עם גרעיני חמניה – פריך ומזין
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס גריסי פנינה
  • 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות קטנות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול גריסי הפנינה: מביאים לרתיחה סיר עם מים ומעט מלח, מוסיפים את גריסי הפנינה ומבשלים כ-20 דקות עד שהם רכים אך עדיין שומרים על צורתם. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהגריסים מתקררים, מכינים את שאר המרכיבים: חותכים את הפלפל האדום והמלפפון לקוביות קטנות, קוצצים את הפטרוזיליה והנענע.

3. בקערה גדולה מערבבים את גריסי הפנינה המבושלים והמצוננים עם גרעיני החמניה, הפלפל, המלפפון, הפטרוזיליה והנענע.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
ניתן להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת פריכות וטעם אגוזי.
אפשר להחליף את גרעיני החמניה בגרעיני דלעת או שקדים קלויים לשינוי בטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בגריסי פנינה מלאים?
ת: בהחלט! גריסי פנינה מלאים יוסיפו ערך תזונתי נוסף לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד ההגשה. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הנענע בעשבי תיבול אחרים?
ת: כן, אפשר להחליף את הנענע בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
הסלט הזה נולד ביום קיץ חם, כשחיפשתי משהו קליל ומרענן לארוחת צהריים. הילדים שלי לא תמיד אוהבים סלטים, אבל כשהם טעמו את השילוב של גריסי הפנינה עם גרעיני החמניה, הם התאהבו מיד. מאז, הסלט הזה הפך לחלק בלתי נפרד מהתפריט המשפחתי שלנו, ואני תמיד שמחה לשתף את המתכון עם חברים ומשפחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן