סלט ברוקולי עם שקדים קלויים

עודכן בתאריך 06/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט ברוקולי עם שקדים קלויים, שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומזין. הסלט הזה הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, עם הברוקולי הפריך והשקדים הקלויים שמוסיפים קראנץ' נפלא. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שהילדים שלכם יאהבו אותו בדיוק כמוני!
רמת קושי בינוני
סלט ברוקולי עם שקדים קלויים
סלט ברוקולי עם שקדים קלויים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • ברוקולי טרי - 2 ראשי ברוקולי
  • שקדים פרוסים - 1/2 כוס
  • שמן זית - 3 כפות
  • מיץ לימון - 2 כפות
  • שום כתוש - 2 שיניים
  • מלח - לפי הטעם
  • פלפל שחור - לפי הטעם
  • פטרוזיליה קצוצה - 1/4 כוס
  • גבינת פרמזן מגוררת - 1/4 כוס

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את הברוקולי היטב ונחתוך אותו לפרחים קטנים. נביא סיר עם מים לרתיחה ונבשל את הברוקולי במשך כ-3 דקות בלבד, עד שהוא מתרכך מעט אך עדיין שומר על פריכותו. נרוקן את המים ונעביר את הברוקולי לקערה עם מים קרים כדי לעצור את הבישול.

2. במחבת קטנה, נחמם את שמן הזית ונוסיף את השקדים הפרוסים. נטגן אותם על אש בינונית עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא. נזהר לא לשרוף אותם! לאחר מכן, נסיר מהאש ונניח בצד.

3. בקערה גדולה, נערבב את הברוקולי המבושל עם מיץ הלימון, השום הכתוש, המלח והפלפל. נוסיף את השקדים הקלויים ונערבב בעדינות כדי שהטעמים יתמזגו.

4. נפזר מעל את הפטרוזיליה הקצוצה ואת גבינת הפרמזן המגוררת. נערבב שוב בעדינות ונגיש מיד. הסלט טעים גם כשהוא קר מהמקרר, אז אפשר להכין מראש ולשמור.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף חמוציות מיובשות לסלט כדי להוסיף מתיקות וחמיצות מעניינת.
ניתן להחליף את גבינת הפרמזן בגבינה אחרת כמו פטה או גבינת עיזים.
אפשר להוסיף גרעיני חמניה או דלעת קלויים להוספת קראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בברוקולי קפוא במקום טרי?
ת: כן, אפשר להשתמש בברוקולי קפוא, אך יש להפשיר אותו היטב לפני הבישול.
ש: האם אפשר להחליף את השקדים באגוזים אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש באגוזי מלך או פקאן במקום שקדים.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר היטב במקרר עד 3 ימים בכלי אטום.
סלט ברוקולי עם שקדים קלויים הוא סלט קל להכנה, טעים ובריא. הוא משלב את הפריכות של הברוקולי עם הקראנץ' של השקדים והטעמים של שמן הזית, מיץ הלימון והשום. מתאים לכל ארוחה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן