סלט בורגול עם טחינה – קרמי וממכר

עודכן בתאריך 04/11/2024
סלט בורגול עם טחינה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא קרמי, עשיר בטעמים ומלא בריאות. הבורגול נותן לו את המרקם המיוחד והטחינה מוסיפה את הקרמיות המושלמת. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל ארוחה, בין אם זה כחלק מארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב משפחתית. הילדים שלי מתים עליו, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו!
רמת קושי בינוני
סלט בורגול עם טחינה - קרמי וממכר
סלט בורגול עם טחינה - קרמי וממכר
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס בורגול
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס טחינה גולמית
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף דבש
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/4 כוס בצל סגול קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הבורגול: שוטפים את הבורגול היטב ומניחים אותו בסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-10 דקות עד שהבורגול סופג את כל המים ומתרכך. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהבורגול מתקרר, מכינים את רוטב הטחינה: בקערה גדולה מערבבים את הטחינה הגולמית עם מיץ הלימון, שמן הזית והדבש. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת חלקה וקרמית.

3. מוסיפים את הבורגול המבושל לקערה עם רוטב הטחינה ומערבבים בעדינות עד שהבורגול מצופה היטב ברוטב.

4. מוסיפים את הפטרוזיליה, הנענע, עגבניות השרי והבצל הסגול. מערבבים בעדינות כדי לשמור על שלמות המרכיבים.

5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.

6. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת וצבעוניות.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנצ'יות.
ניתן להחליף את הבורגול בקינואה למי שמעדיף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בטחינה מוכנה במקום טחינה גולמית?
ת: כן, אפשר להשתמש בטחינה מוכנה, אך מומלץ לבדוק את התיבול ולהתאים לפי הטעם.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את הבורגול במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הבורגול בקינואה או בקוסקוס.
סלט בורגול עם טחינה הוא סלט קרמי וממכר שמתאים לכל ארוחה. הוא עשיר בטעמים ומלא בריאות, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות. הסלט קל להכנה ומתאים גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן