סושי ביתי עם ירקות פריכים – בריא, טעים ומהיר

עודכן בתאריך 03/12/2024
סושי ביתי הוא אחת מהדרכים המהנות ביותר להכניס קצת יצירתיות למטבח שלכם. לא רק שהוא טעים ובריא, אלא שהוא גם מאפשר לכם לשחק עם מגוון רחב של מרכיבים וליצור את השילוב המושלם עבורכם. במתכון הזה, נשתמש בירקות פריכים כדי להוסיף טעם ורעננות לכל ביס. זהו מתכון מושלם לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והכי חשוב - הוא מהיר להכנה!
רמת קושי בינוני
סושי ביתי עם ירקות פריכים - בריא, טעים ומהיר
סושי ביתי עם ירקות פריכים - בריא, טעים ומהיר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות אורז לסושי
  • 3 כפות חומץ אורז
  • 1 כף סוכר
  • 1 כפית מלח
  • 4 דפי נורי
  • 1 גזר חתוך לרצועות דקות
  • 1 מלפפון חתוך לרצועות דקות
  • 1 אבוקדו פרוס
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות דקות
  • 1 חבילה של אספרגוס טרי
  • רוטב סויה להגשה
  • ג'ינג'ר כבוש להגשה
  • וואסאבי להגשה

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את האורז היטב תחת מים זורמים עד שהמים יוצאים צלולים. זהו שלב חשוב שמבטיח שהאורז יהיה דביק במידה הנכונה.

2. מבשלים את האורז בסיר עם 2.5 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות. לאחר מכן, מכבים את האש ומשאירים את הסיר מכוסה לעוד 10 דקות.

3. בזמן שהאורז מתבשל, מערבבים בקערה קטנה את חומץ האורז, הסוכר והמלח עד שהסוכר נמס.

4. מעבירים את האורז המבושל לקערה רחבה ומוסיפים את תערובת החומץ. מערבבים בעדינות בעזרת כף עץ ומניחים לאורז להתקרר לטמפרטורת החדר.

5. מניחים דף נורי על מחצלת סושי, ומפזרים שכבה דקה של אורז על הדף, משאירים שוליים של כ-2 ס"מ בחלק העליון.

6. מסדרים רצועות של גזר, מלפפון, אבוקדו, פלפל אדום ואספרגוס במרכז האורז.

7. מגלגלים את הסושי בעזרת המחצלת, מתחילים מהחלק הקרוב אליכם ומגלגלים כלפי מעלה תוך כדי לחיצה עדינה.

8. חותכים את הגליל לפרוסות בעזרת סכין חדה ומגישים עם רוטב סויה, ג'ינג'ר כבוש ווואסאבי.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף טופו מטוגן או דג נא כמו סלמון או טונה כדי להעשיר את הטעמים.
אפשר להוסיף שומשום קלוי על האורז לפני הגלגול להוספת טעם ומרקם.
ניתן להוסיף רוטב טריאקי מעל הסושי המוכן להענקת טעם מתוק ומיוחד.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש באורז רגיל במקום אורז לסושי?
ת: לא מומלץ, כיוון שאורז לסושי הוא דביק יותר ומתאים במיוחד לגלגול.
ש: האם אפשר להכין את הסושי מראש?
ת: כן, אך מומלץ לאכול אותו ביום ההכנה כדי לשמור על טריות המרכיבים.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות במרכיבים אחרים?
ת: בהחלט! אפשר לשלב כל ירק שאתם אוהבים או אפילו פירות כמו מנגו.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לסושי ולרצון שלי לשתף את המשפחה בחוויה היפנית המיוחדת הזו. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי סושי בבית - הילדים היו מרותקים לתהליך הגלגול והיו נרגשים לטעום את היצירה שלהם. מאז, זה הפך למסורת משפחתית, וכל פעם אנחנו מנסים שילובים חדשים של ירקות ודגים. זהו מתכון שמביא את כל המשפחה למטבח, ומאפשר לכל אחד להוסיף את הטאץ' האישי שלו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן