מרק דלעת וזעפרן – טחינה ירוקה חלומית

עודכן בתאריך 28/11/2024
מרק דלעת וזעפרן הוא אחד מהמרקים האהובים עליי ביותר, במיוחד בעונת הסתיו כשהדלעת בשיאה. השילוב של הדלעת המתוקה עם הזעפרן הארומטי יוצר טעם עשיר ומיוחד שלא ניתן לעמוד בפניו. הוספת הטחינה הירוקה נותנת למרק טוויסט מפתיע ומרענן, והופכת אותו למנה מושלמת לכל ארוחה משפחתית או אירוח חגיגי. אני מבטיחה לכם שהמרק הזה יכבוש את לבכם ויהפוך לאחד מהמתכונים הקבועים שלכם במטבח.
רמת קושי בינוני
מרק דלעת וזעפרן - טחינה ירוקה חלומית
מרק דלעת וזעפרן - טחינה ירוקה חלומית
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
60 דק’

מצרכים

  • 1 דלעת בינונית
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל גדול קצוץ
  • 3 שיני שום כתושות
  • 1 כף זעפרן
  • 1 ליטר ציר ירקות
  • 1 כוס חלב קוקוס
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס טחינה ירוקה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בחיתוך הדלעת לקוביות קטנות. מחממים את שמן הזית בסיר גדול ומוסיפים את הבצל הקצוץ. מטגנים עד שהבצל שקוף ורך.

2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה. מוסיפים את קוביות הדלעת ומערבבים היטב.

3. מוסיפים את הזעפרן ומערבבים עד שהדלעת מכוסה היטב בתבלין. מוסיפים את ציר הירקות ומביאים לרתיחה.

4. מנמיכים את האש ומבשלים על להבה נמוכה כ-30 דקות, עד שהדלעת רכה.

5. מוסיפים את חלב הקוקוס ומבשלים עוד 10 דקות. טוחנים את המרק בעזרת בלנדר מוט עד לקבלת מרקם חלק.

6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. מוסיפים את הטחינה הירוקה ומערבבים בעדינות.

7. מגישים את המרק חם, מקשטים בכוסברה קצוצה ומעט טחינה ירוקה נוספת אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרעיני דלעת קלויים לקישוט ולתוספת קראנצ'יות.
אפשר להוסיף מעט ג'ינג'ר טרי מגורד למרק לקבלת טעם חריף ומרענן.
ניתן להחליף את חלב הקוקוס בשמנת מתוקה למרקם עשיר יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדלעת קפואה במקום טרייה?
ת: כן, אפשר להשתמש בדלעת קפואה, אך יש להפשיר אותה לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הזעפרן בתבלין אחר?
ת: הזעפרן נותן טעם ייחודי למרק, אך אם אין לכם, אפשר להשתמש בכורכום.
ש: האם המרק מתאים להקפאה?
ת: כן, המרק מתאים להקפאה. מומלץ להקפיא ללא הטחינה הירוקה ולהוסיף אותה לאחר החימום.
המתכון הזה נולד מתוך אהבה לדלעת וזעפרן, שני מרכיבים שמזכירים לי את ילדותי. אמא שלי הייתה מכינה מרק דלעת בכל חורף, והזעפרן היה התבלין הסודי שלה שהפך את המרק למיוחד כל כך. כשהתחלתי לבשל בעצמי, החלטתי להוסיף את הטחינה הירוקה, שהפכה למרכיב אהוב במטבח שלי. השילוב הזה יוצר מרק עשיר בטעמים ומלא בזיכרונות מתוקים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן