חזה עוף ברוטב דבש וסויה – מתכון קליל וטעים ליום חול

עודכן בתאריך 17/10/2024
חזה עוף ברוטב דבש וסויה הוא אחד מהמתכונים האהובים עליי ביותר. זהו מתכון פשוט, מהיר וטעים שמתאים לכל יום בשבוע. השילוב של הדבש והסויה יוצר טעם מתוק ומלוח שמתחבר בצורה מושלמת עם העוף. הילדים שלי פשוט מתים על זה, ואני בטוחה שגם המשפחה שלכם תתאהב בו!
רמת קושי קל
חזה עוף ברוטב דבש וסויה – מתכון קליל וטעים ליום חול
חזה עוף ברוטב דבש וסויה – מתכון קליל וטעים ליום חול
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 500 גרם חזה עוף
  • 3 כפות דבש
  • 4 כפות רוטב סויה
  • 2 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף ג'ינג'ר מגורד
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף שומשום לקישוט
  • בצל ירוק קצוץ לקישוט

אופן ההכנה

1. חותכים את חזה העוף לרצועות דקות ומניחים בקערה גדולה.

2. בקערה נפרדת, מערבבים את הדבש, רוטב הסויה, שמן הזית, השום והג'ינג'ר עד לקבלת תערובת אחידה.

3. יוצקים את התערובת על העוף ומערבבים היטב כך שכל הרצועות יהיו מצופות ברוטב.

4. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את העוף עם הרוטב. מטגנים כ-10 דקות עד שהעוף מבושל היטב.

5. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם וממשיכים לטגן עוד 5 דקות עד שהרוטב מצטמצם מעט.

6. מעבירים את העוף לצלחת הגשה ומפזרים מעל שומשום ובצל ירוק קצוץ לקישוט.

7. מגישים חם לצד אורז לבן או ירקות מוקפצים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף פלפל חריף קצוץ לתערובת הרוטב למי שאוהב טעמים חריפים.
אפשר להוסיף ירקות כמו פלפלים צבעוניים או ברוקולי למחבת יחד עם העוף.
להחליף את השומשום בשקדים קלויים לקישוט שונה ומעניין.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעוף קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם ניתן להחליף את הדבש בממתיק אחר?
ת: כן, ניתן להשתמש בסירופ מייפל או אגבה כתחליף.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: כן, ניתן להכין את העוף מראש ולחמם לפני ההגשה.
חזה עוף ברוטב דבש וסויה הוא מתכון קליל ומהיר שמתאים לכל יום בשבוע. השילוב של הדבש והסויה יוצר טעם ייחודי ומענג שמתאים לכל המשפחה. ניתן לשדרג את המנה עם תוספות שונות ולהתאים אותה לטעמכם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן