אנטיפסטי ירקות מהיר בתנור – מתכון צבעוני ובריא תוך דקות

עודכן בתאריך 28/10/2024
אנטיפסטי ירקות מהיר בתנור הוא הפתרון המושלם לארוחה צבעונית, בריאה ומלאת טעמים. זהו מתכון שמביא את כל הצבעים והטעמים של הירקות הטריים אל הצלחת שלכם תוך דקות ספורות. מתאים לכל עונה ולכל אירוע, האנטיפסטי הזה יכבוש את לבכם ואת לב האורחים שלכם. עם שילוב של ירקות טריים, תבלינים ארומטיים ושמן זית איכותי, תקבלו מנה שהיא גם יפה לעין וגם טעימה לחיך.
רמת קושי קל
אנטיפסטי ירקות מהיר בתנור – מתכון צבעוני ובריא תוך דקות
אנטיפסטי ירקות מהיר בתנור – מתכון צבעוני ובריא תוך דקות
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
25 דק’

מצרכים

  • 2 פלפלים אדומים
  • 2 פלפלים צהובים
  • 1 חציל בינוני
  • 2 קישואים
  • 1 בצל סגול
  • 1 ראש שום
  • 3 כפות שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור
  • תבלינים לפי הטעם (כגון: טימין
  • רוזמרין
  • בזיליקום)

אופן ההכנה

1. חממו את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. חתכו את הפלפלים לרצועות, את החציל לקוביות, את הקישואים לפרוסות עבות, ואת הבצל לחצאים.

3. קלפו את ראש השום והשאירו את השיניים שלמות.

4. הניחו את כל הירקות בתבנית אפייה גדולה.

5. פזרו מעל את שמן הזית, המלח, הפלפל והתבלינים שבחרתם.

6. ערבבו היטב את הירקות כך שכל הירקות יהיו מצופים בשמן ותבלינים.

7. הכניסו לתנור ואפו במשך 25 דקות, או עד שהירקות רכים ומשחימים קלות.

8. הוציאו מהתנור והגישו חם או בטמפרטורת החדר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת מעל הירקות לאחר האפייה.
אפשר להוסיף גרעיני חמניה או דלעת קלויים להוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בירקות אחרים?
ת: בהחלט! ניתן להוסיף או להחליף בירקות כמו גזר, בטטה או ברוקולי.
ש: האם אפשר להכין מראש?
ת: כן, ניתן להכין את הירקות מראש ולחמם לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להשתמש בשמן אחר במקום שמן זית?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמן קנולה או שמן אבוקדו.
אנטיפסטי ירקות מהיר בתנור הוא מתכון פשוט וקל להכנה, שמביא את כל הטעמים והצבעים של הירקות הטריים אל הצלחת שלכם. מתאים לכל עונה ולכל אירוע, ומאפשר גמישות בשימוש בירקות ותבלינים שונים. מנה זו היא גם בריאה וגם מרשימה, ותשאיר רושם חיובי על כל מי שיטעם אותה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן