שייק מנגו ויוגורט עם טיפות דבש ונענע טרייה – 2 דקות הכנה

עודכן בתאריך 22/10/2024
הקיץ הישראלי מביא איתו חום כבד, ואין כמו שייק מרענן כדי להתקרר ולהתרענן. השייק הזה הוא בדיוק מה שאתם צריכים כדי להרגיש כמו בחופשה טרופית, גם אם אתם בבית. עם מנגו מתוק, יוגורט קרמי, טיפות דבש ונענע טרייה, השייק הזה הוא פינוק אמיתי לכל החושים. הוא קל להכנה, בריא ומלא בטעמים עשירים ומרעננים. אז קדימה, בואו נתחיל!
רמת קושי קל
שייק מנגו ויוגורט עם טיפות דבש ונענע טרייה – 2 דקות הכנה
שייק מנגו ויוגורט עם טיפות דבש ונענע טרייה – 2 דקות הכנה
5/5
מספר מנות
2
זמן הכנה
2 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 מנגו בשל
  • 1 כוס יוגורט טבעי
  • 1 כף דבש
  • 5 עלי נענע טריים
  • 1/2 כוס קרח

אופן ההכנה

1. קלפו את המנגו וחתכו אותו לקוביות קטנות.

2. הכניסו את קוביות המנגו לבלנדר.

3. הוסיפו את היוגורט הטבעי לבלנדר יחד עם המנגו.

4. הוסיפו כף דבש לבלנדר כדי להוסיף מתיקות טבעית.

5. הוסיפו את עלי הנענע הטריים לבלנדר כדי להעניק לשייק טעם מרענן.

6. הוסיפו חצי כוס קרח לבלנדר כדי לקרר את השייק.

7. הפעילו את הבלנדר על מהירות גבוהה עד לקבלת תערובת חלקה ואחידה.

8. מזגו את השייק לכוסות הגשה והגישו מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף חצי בננה לשייק כדי להעשיר את המרקם.
אפשר להוסיף מעט ג'ינג'ר טרי לגרסה פיקנטית יותר.
ניתן להחליף את היוגורט בחלב שקדים לגרסה טבעונית.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש במנגו קפוא במקום טרי?
ת: בהחלט! מנגו קפוא יכול להוסיף קרירות נוספת לשייק.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש בממתיק אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בסירופ מייפל או אגבה במקום הדבש.
ש: האם אפשר להוסיף חלב לשייק?
ת: כן, אפשר להוסיף מעט חלב כדי לדלל את השייק אם הוא סמיך מדי.
שייק מנגו ויוגורט עם טיפות דבש ונענע טרייה הוא הפתרון המושלם ליום חם. הוא קל להכנה, טעים ובריא, ומביא איתו תחושת רעננות טרופית. עם מרקם קרמי וטעמים עשירים, השייק הזה יהפוך לחביב עליכם בכל פעם שתרצו להתפנק.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן