קרקר זרעי פשתן עם גבינת שמנת וירקות חתוכים – מנה מהירה ובריאה

עודכן בתאריך 21/10/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט, מהיר ובריא במיוחד שמתאים לכל המשפחה. קרקר זרעי פשתן עם גבינת שמנת וירקות חתוכים הוא הפתרון המושלם לארוחת בוקר קלילה, נשנוש בין הארוחות או אפילו כארוחת ערב קלה. הקרקרים עשויים מזרעי פשתן טחונים, מה שמעניק להם טעם אגוזי ומרקם פריך במיוחד. השילוב עם גבינת שמנת וירקות טריים יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומזינה.
רמת קושי קל
קרקר זרעי פשתן עם גבינת שמנת וירקות חתוכים – מנה מהירה ובריאה
קרקר זרעי פשתן עם גבינת שמנת וירקות חתוכים – מנה מהירה ובריאה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 כוס זרעי פשתן טחונים
  • 1/2 כוס מים
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית שום גבישי
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • 200 גרם גבינת שמנת
  • 1 מלפפון חתוך לפרוסות דקות
  • 1 עגבנייה חתוכה לקוביות
  • 1 פלפל אדום חתוך לרצועות
  • 1/4 כוס עלי בזיליקום טריים

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. בקערה גדולה מערבבים את זרעי הפשתן הטחונים עם המים, המלח, השום הגבישי והפפריקה המתוקה עד לקבלת תערובת אחידה.

3. משטחים את התערובת על נייר האפייה בעובי של כ-3 מ"מ. מוודאים שהשכבה אחידה.

4. אופים בתנור שחומם מראש כ-10 דקות, או עד שהקרקר מתקשה ומקבל צבע זהוב.

5. מוציאים מהתנור ומניחים להתקרר מעט.

6. מורחים על הקרקר גבינת שמנת בנדיבות.

7. מסדרים מעל הגבינה את פרוסות המלפפון, קוביות העגבנייה, רצועות הפלפל האדום ועלי הבזיליקום הטריים.

8. חותכים את הקרקר לחתיכות בגודל הרצוי ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לקרקר תבלינים נוספים כמו זעתר או קימל לטעם ייחודי.
אפשר להחליף את גבינת השמנת בגבינה טבעונית למי שמעדיף.
להוסיף זיתים שחורים או ירוקים לקישוט נוסף וטעם עשיר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בזרעי פשתן שלמים במקום טחונים?
ת: לא מומלץ, כיוון שהטחונים יוצרים מרקם אחיד יותר לקרקר.
ש: האם ניתן להכין את הקרקרים מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הקרקרים ולשמור בקופסה אטומה עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את הירקות במשהו אחר?
ת: בהחלט, ניתן להשתמש בכל ירק טרי שאתם אוהבים.
קרקר זרעי פשתן עם גבינת שמנת וירקות חתוכים הוא מתכון פשוט, מהיר ובריא שמתאים לכל המשפחה. הקרקרים פריכים וטעימים, והם משתלבים נהדר עם גבינת השמנת והירקות הטריים. זהו פתרון מושלם לארוחה קלילה ומזינה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן