קציצות דג אפויות עם תרד ושום

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם תרד ושום. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם ניחוחות של שום ותרד טרי שמשתלבים בצורה מושלמת עם הדג. הקציצות האלו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומעניינת להגיש דג, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם תרד ושום
קציצות דג אפויות עם תרד ושום
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
90 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס)
  • 2 כוסות תרד טרי קצוץ
  • 4 שיני שום כתושות
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 1 ביצה
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כף מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית

אופן ההכנה

1. תחילה, מחממים את התנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. בקערה גדולה, מערבבים את פילה הדג הטחון עם התרד הקצוץ, השום הכתוש, הבצל הקצוץ, הביצה, פירורי הלחם, הפטרוזיליה ומיץ הלימון. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

3. מערבבים היטב את כל המרכיבים עד לקבלת תערובת אחידה.

4. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל הרצוי ומניחים אותן על התבנית המוכנה.

5. מברישים את הקציצות בשמן זית מכל הצדדים כדי להבטיח שהן יקבלו צבע זהוב ויפה.

6. מכניסים את התבנית לתנור ואופים כ-25-30 דקות, או עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.

7. מוציאים מהתנור ומניחים לקציצות להתקרר מעט לפני ההגשה.

8. מגישים את הקציצות עם סלט ירוק טרי או עם טחינה בצד להשלמת המנה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
ניתן להוסיף לתערובת גם צנוברים קלויים להוספת קראנץ'.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר אותו היטב ולייבש לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את התרד בירק אחר?
ת: בהחלט, מנגולד או קייל יכולים להיות תחליפים מצוינים.
ש: האם ניתן להכין את הקציצות מראש?
ת: כן, אפשר להכין את התערובת מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות לפני האפייה.
המתכון הזה לקציצות דג אפויות עם תרד ושום הוא אחד מהאהובים עליי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו, הילדים שלי היו סקפטיים לגבי השילוב של דג ותרד, אבל אחרי הביס הראשון הם התאהבו. מאז, זה הפך למנה קבועה בארוחות המשפחתיות שלנו, במיוחד כשאנחנו רוצים משהו קליל ובריא. אני אוהבת איך שהשום והתרד מוסיפים עומק וטעם לדג, והעובדה שזה אפוי ולא מטוגן הופכת את זה לבריא יותר. אני ממליצה לנסות את המתכון הזה ולראות איך הוא כובש גם את הלבבות שלכם!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן