קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט קליל

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט קליל. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אליכם הביתה, עם שילוב מושלם של דג טרי, תבלינים ארומטיים ורוטב יוגורט מרענן. הקציצות האלו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להגיש דג, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט קליל
קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט קליל
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
60 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם דג לבן טחון (כמו בקלה או דניס)
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 ביצה
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כפית כמון
  • 1/2 כפית פפריקה מתוקה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כוס יוגורט טבעי
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 שן שום כתושה
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. בקערה גדולה מערבבים את הדג הטחון, הבצל, השום, הפטרוזיליה, הכוסברה, הביצה, פירורי הלחם, מיץ הלימון, הכמון, הפפריקה, המלח והפלפל. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

3. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל אחיד ומניחים על התבנית המוכנה. מברישים את הקציצות בשמן זית.

4. אופים בתנור שחומם מראש כ-25-30 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.

5. בזמן שהקציצות בתנור, מכינים את רוטב היוגורט: בקערה קטנה מערבבים את היוגורט, שמן הזית, מיץ הלימון, השום, המלח והפלפל. מערבבים עד לקבלת רוטב חלק.

6. מגישים את הקציצות החמות עם רוטב היוגורט בצד, ומקשטים בפטרוזיליה קצוצה אם רוצים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
ניתן להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
אפשר להוסיף לרוטב היוגורט מעט נענע קצוצה לטעם מרענן נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר ולייבש אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להכין את הקציצות מראש?
ת: בהחלט, ניתן להכין את התערובת מראש ולשמור במקרר עד יומיים לפני האפייה.
ש: האם אפשר להחליף את היוגורט במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש ביוגורט סויה או שמנת חמוצה כתחליף.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולמטבח הים-תיכוני. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הקציצות האלו - הילדים שלי פשוט התאהבו בהן! מאז, הן הפכו למנה קבועה בארוחות המשפחתיות שלנו. אני אוהבת איך שהרוטב היוגורט משלים את הטעמים של הקציצות ומוסיף להן רעננות. זהו מתכון שמביא את הטעמים של הים התיכון אלינו הביתה, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן