קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול

עודכן בתאריך 23/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד לקציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול. זהו מתכון שמביא את הטעמים הים-תיכוניים אל השולחן שלכם, עם שילוב מושלם של דג טרי, עשבי תיבול רעננים ורוטב יוגורט קרמי ומרענן. הקציצות האלו הן לא רק טעימות, אלא גם בריאות ומזינות, והן מתאימות לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להגיש דג, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול
קציצות דג אפויות עם רוטב יוגורט ועשבי תיבול
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פילה דג לבן (כמו בקלה או דניס)
  • 1 בצל קטן קצוץ דק
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1 ביצה
  • 1/2 כוס פירורי לחם
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כוס יוגורט טבעי
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף נענע קצוצה
  • 1 כף שמיר קצוץ
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מחממים תנור ל-180 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית בנייר אפייה.

2. בקערה גדולה מערבבים את פילה הדג הטחון עם הבצל, השום, הפטרוזיליה, הכוסברה, הביצה ופירורי הלחם. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

3. יוצרים מהתערובת קציצות בגודל אחיד ומניחים על התבנית המוכנה. מברישים את הקציצות בשמן זית.

4. אופים בתנור כ-25-30 דקות, עד שהקציצות מזהיבות ומבושלות היטב.

5. בזמן שהקציצות בתנור, מכינים את רוטב היוגורט: מערבבים את היוגורט עם מיץ הלימון, שמן הזית, הנענע והשמיר. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

6. מגישים את הקציצות החמות עם רוטב היוגורט בצד, ומקשטים בעשבי תיבול טריים לפי הטעם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לתערובת הקציצות גרידת לימון לקבלת טעם רענן יותר.
אפשר להחליף את פירורי הלחם בקמח שקדים לגרסה ללא גלוטן.
ניתן להוסיף לרוטב היוגורט מעט שום כתוש לקבלת טעם חזק יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר ולייבש אותו היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את היוגורט במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמנת חמוצה או גבינת קוטג' במקום היוגורט.
ש: האם אפשר להכין את הקציצות מראש?
ת: כן, אפשר להכין את התערובת מראש ולשמור במקרר עד 24 שעות לפני האפייה.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולמטבח הים-תיכוני. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי את הקציצות האלו - זה היה בערב שישי, והילדים היו רעבים אחרי יום ארוך של משחקים. החלטתי לנסות משהו חדש, והתגובות היו מדהימות! מאז, הקציצות האלו הפכו למנה קבועה אצלנו בבית, וכל פעם שאני מכינה אותן אני נזכרת באותו ערב שישי מיוחד.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן