פנקייק שיבולת שועל ודבש – הפנקייק הבריא שתתחילו כל בוקר איתו

עודכן בתאריך 03/10/2024
פנקייק שיבולת שועל ודבש הוא הפתרון המושלם לארוחת בוקר בריאה ומזינה. עם מרקם רך וטעם מתוק ועדין, הפנקייק הזה יתחיל את היום שלכם בצורה הטובה ביותר. מתאים לכל המשפחה וקל להכנה.
רמת קושי קל
פנקייק שיבולת שועל ודבש – הפנקייק הבריא שתתחילו כל בוקר איתו
פנקייק שיבולת שועל ודבש – הפנקייק הבריא שתתחילו כל בוקר איתו
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
10 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1 כוס קמח מלא
  • 1 כף אבקת אפייה
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כוס חלב שקדים
  • 2 ביצים
  • 2 כפות דבש
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 2 כפות שמן קוקוס מומס

אופן ההכנה

1. בקערה גדולה, מערבבים את שיבולת השועל, הקמח, אבקת האפייה והמלח.

2. בקערה נפרדת, טורפים את החלב, הביצים, הדבש ותמצית הווניל.

3. מאחדים את התערובות ומוסיפים את שמן הקוקוס המומס. מערבבים עד לקבלת בלילה חלקה.

4. מחממים מחבת על אש בינונית ומשמנים קלות.

5. יוצקים כף מהבלילה למחבת ומבשלים עד שמופיעות בועות על פני השטח. הופכים ומבשלים עוד 2-3 דקות.

6. מגישים חם עם תוספת דבש או פירות טריים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קצוצים לבלילה לקבלת מרקם קראנצ'י.
אפשר להחליף את חלב השקדים בחלב רגיל או חלב סויה לפי הטעם.
להוסיף קינמון או אגוז מוסקט לתיבול נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקמח לבן במקום קמח מלא?
ת: כן, אפשר להשתמש בקמח לבן, אך קמח מלא מוסיף ערך תזונתי לפנקייק.
ש: האם ניתן להחליף את הדבש בממתיק אחר?
ת: כן, ניתן להשתמש בסירופ מייפל או אגבה במקום הדבש.
פנקייק שיבולת שועל ודבש הוא מתכון פשוט ובריא לארוחת בוקר מזינה. עם מרכיבים טבעיים וטעם מתוק ועדין, הוא מתאים לכל המשפחה וקל להכנה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן