פילה מוסר ים במחבת עם ירקות חתוכים גס שילוב פשוט וממכר

עודכן בתאריך 22/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט אך ממכר לפילה מוסר ים במחבת עם ירקות חתוכים גס. זהו מתכון שמביא את הטעמים הטריים של הים והאדמה לצלחת אחת, ומציע חוויה קולינרית מרעננת ומלאת חיים. המנה הזו מתאימה לארוחת ערב משפחתית או לאירוח חברים, והיא תמיד מצליחה להרשים את כולם. אז אם אתם מחפשים משהו קליל אך מרשים, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
פילה מוסר ים במחבת עם ירקות חתוכים גס שילוב פשוט וממכר
פילה מוסר ים במחבת עם ירקות חתוכים גס שילוב פשוט וממכר
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 4 פילה מוסר ים
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל סגול גדול
  • 2 גזרים
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל צהוב
  • 1 קישוא
  • 2 שיני שום
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף רוזמרין טרי קצוץ
  • 1 כף טימין טרי קצוץ
  • 1 כף מיץ לימון טרי

אופן ההכנה

1. התחילו בחיתוך הירקות: חתכו את הבצל הסגול לחצאי טבעות, את הגזרים לפרוסות עבות, את הפלפלים לרצועות רחבות, ואת הקישוא לפרוסות עבות.

2. חממו מחבת גדולה על אש בינונית והוסיפו את שמן הזית. כשהשמן חם, הוסיפו את הבצל והגזר וטגנו אותם עד שהם מתחילים להתרכך.

3. הוסיפו את הפלפלים והקישוא למחבת והמשיכו לטגן עוד כ-5 דקות, עד שהירקות מתרככים אך עדיין שומרים על פריכות.

4. הוסיפו את השום הקצוץ, הרוזמרין והטימין, ותבלו במלח ופלפל לפי הטעם. ערבבו היטב והמשיכו לטגן עוד כ-2 דקות.

5. הזיזו את הירקות לצד אחד של המחבת והניחו את פילה המוסר בצד הפנוי. טגנו את הפילה כ-3-4 דקות מכל צד, עד שהוא מזהיב ומתבשל היטב.

6. סחטו מעל את מיץ הלימון הטרי והגישו חם עם הירקות בצד.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף זיתים שחורים או ירוקים למנה לקבלת טעם נוסף.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לקבלת חריפות עדינה.
ניתן להחליף את פילה המוסר בפילה דג אחר כמו סלמון או דניס.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בירקות אחרים?
ת: בהחלט! ניתן להוסיף או להחליף את הירקות לפי הטעם האישי שלכם.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: עדיף להכין את המנה סמוך להגשה כדי לשמור על טריות הדג והירקות.
ש: האם אפשר להשתמש בדג קפוא?
ת: כן, אך יש להפשיר את הדג היטב לפני הבישול כדי לקבל תוצאה מיטבית.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולירקות טריים. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה בערב קיץ חם, והמשפחה שלי פשוט התאהבה בטעמים. מאז, זה הפך למנה קבועה אצלנו בבית, במיוחד כשאנחנו רוצים משהו קליל אך מרשים. אני אוהבת איך שהטעמים של הדג והירקות משתלבים יחד, ויוצרים מנה שהיא גם בריאה וגם טעימה. אני ממליצה לנסות את המתכון הזה ולראות איך הוא כובש גם אתכם!

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן