פילה לוקוס במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים מושלם לחורף

עודכן בתאריך 23/11/2024
אין כמו מנת פילה לוקוס חמה ומנחמת בימי החורף הקרים. המנה הזו משלבת את הטעמים העדינים של הדג עם רוטב שמנת עשיר ותבלינים חמים שמחממים את הלב והנשמה. זהו מתכון שמביא את החורף אל הצלחת בצורה הכי טעימה שיש!
רמת קושי בינוני
פילה לוקוס במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים מושלם לחורף
פילה לוקוס במחבת עם רוטב שמנת ותבלינים חמים מושלם לחורף
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 4 פילה לוקוס
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 בצל קצוץ
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כוס שמנת מתוקה
  • 1/2 כוס יין לבן
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • 1 כף דבש
  • 1 כפית פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כמון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מחממים את שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את הבצל הקצוץ. מטגנים עד שהבצל נעשה שקוף ורך.

2. מוסיפים את השום הכתוש וממשיכים לטגן עוד כדקה.

3. מוסיפים את פילה הלוקוס למחבת ומטגנים מכל צד עד שהדג מקבל צבע זהוב יפה.

4. מוציאים את הדג מהמחבת ומניחים בצד.

5. למחבת מוסיפים את היין הלבן ומבשלים עד שהיין מצטמצם לחצי.

6. מוסיפים את השמנת המתוקה, חרדל הדיז'ון, הדבש, הפפריקה והכמון. מערבבים היטב ומבשלים על אש נמוכה עד שהרוטב מסמיך.

7. מחזירים את פילה הלוקוס למחבת ומבשלים עוד כ-5 דקות בתוך הרוטב.

8. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה לפני ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לרוטב מעט גרידת לימון לקבלת טעם רענן.
אפשר להוסיף פטריות טריות למחבת יחד עם הבצל להעמקת הטעמים.
להחליף את היין הלבן ביין אדום לקבלת טעם עשיר יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לוקוס? ת: כן, אפשר להשתמש בדג לבן אחר כמו דניס או לברק.
ש: האם אפשר להחליף את השמנת המתוקה במשהו אחר? ת: אפשר להשתמש בשמנת צמחית או חלב קוקוס לגרסה פרווה.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש? ת: עדיף להכין את המנה סמוך להגשה, אך ניתן להכין את הרוטב מראש ולחמם אותו לפני ההגשה.
המתכון הזה נולד באחד מימי החורף הקרים, כשחיפשתי מנה שתהיה גם מחממת וגם מרשימה לארוחת ערב משפחתית. הילדים שלי אוהבים דגים, ואני רציתי לשלב את זה עם רוטב עשיר ומנחם. התוצאה הייתה הצלחה מסחררת, והמנה הזו הפכה לאחת המנות האהובות עלינו בחורף. כל פעם שאני מכינה אותה, אני נזכרת באותו ערב חורפי ומחמם לב.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן