פילה לברק במחבת עם תיבול לימוני פשוט מנה מהירה וטעימה

עודכן בתאריך 19/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון פשוט וטעים במיוחד לפילה לברק במחבת עם תיבול לימוני. זו מנה שמכינים במהירות, והיא מתאימה לכל ארוחה - בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או ארוחת צהריים קלילה. הדג הלברק הוא דג עדין וטעים, וכשהוא משולב עם תיבול לימוני רענן, הוא פשוט מושלם!
רמת קושי קל
פילה לברק במחבת עם תיבול לימוני פשוט מנה מהירה וטעימה
פילה לברק במחבת עם תיבול לימוני פשוט מנה מהירה וטעימה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 4 פילה לברק
  • 2 כפות שמן זית
  • מיץ מלימון אחד
  • גרידת לימון מלימון אחד
  • 2 שיני שום כתושות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על אש בינונית.

2. מוסיפים את שיני השום הכתושות ומטגנים קלות עד שהן מתחילות להזהיב.

3. מניחים את פילה הלברק במחבת, עם הצד של העור כלפי מטה, ומטגנים כ-3-4 דקות עד שהעור הופך פריך.

4. הופכים את הפילה וממשיכים לטגן עוד 2-3 דקות.

5. סוחטים את מיץ הלימון מעל הפילה ומפזרים את גרידת הלימון.

6. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומפזרים את הפטרוזיליה הקצוצה מעל.

7. מגישים חם לצד סלט ירוק או ירקות קלויים.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס לתיבול חריף יותר.
ניתן להוסיף זיתים שחורים קצוצים למנה למגע ים-תיכוני נוסף.
אפשר להגיש עם רוטב יוגורט ושום בצד להשלמת הטעמים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום לברק?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בפילה דג אחר כמו דניס או סלמון.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: עדיף להכין את המנה סמוך להגשה כדי לשמור על פריכות הדג.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה בעשב תיבול אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
המתכון הזה נולד מתוך אהבתי לדגים ולתיבול לימוני. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - זה היה בערב קיץ חם, והמשפחה שלי פשוט התאהבה בטעמים הרעננים והקלילים. מאז, זו הפכה להיות אחת המנות האהובות עלינו, במיוחד כשאין הרבה זמן לבשל אבל רוצים משהו טעים ובריא.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן