פילה בורי במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מושלם לילדים

עודכן בתאריך 22/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שאני מכינה למשפחתי האהובה - פילה בורי במחבת עם רוטב מתקתק ועדין. זהו מתכון שמצליח לשלב בין טעמים עשירים ומרקם רך, כך שגם הילדים שלי, שהם לא תמיד חובבי דגים, מתענגים על כל ביס. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, מה שהופך אותו לארוחה מושלמת לכל המשפחה. אז אם אתם מחפשים דרך חדשה ומרגשת להגיש דגים, המתכון הזה הוא בדיוק בשבילכם!
רמת קושי בינוני
פילה בורי במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מושלם לילדים
פילה בורי במחבת עם רוטב מתקתק ועדין מושלם לילדים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 6 פילי בורי
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 כפות דבש
  • 1 כף חרדל דיז'ון
  • 2 כפות רוטב סויה
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • 2 שיני שום כתושות
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף שומשום קלוי
  • 2 כפות פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את הדבש, חרדל דיז'ון, רוטב סויה, חומץ בלסמי ושום כתוש. מערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.

2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית.

3. מתבלים את פילי הבורי במלח ופלפל לפי הטעם ומניחים אותם במחבת עם הצד של העור כלפי מטה. מטגנים כ-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי.

4. הופכים את הפילים וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות.

5. יוצקים את הרוטב על הפילים במחבת ומבשלים עוד כ-5 דקות, עד שהרוטב מסמיך והדגים מבושלים היטב.

6. מפזרים מעל את השומשום הקלוי והפטרוזיליה הקצוצה ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לרוטב מעט ג'ינג'ר טרי מגורד להענקת טעם נוסף.
אפשר להוסיף ירקות כמו ברוקולי או גזר חתוך דק למחבת יחד עם הדגים.
להגיש עם אורז לבן או קינואה כתוספת מזינה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בדג אחר במקום בורי? ת: בהחלט, אפשר להשתמש בפילה סלמון או דג אחר שאתם אוהבים.
ש: האם אפשר להכין את הרוטב מראש? ת: כן, אפשר להכין את הרוטב מראש ולשמור במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש במשהו אחר? ת: אפשר להחליף את הדבש בסירופ מייפל או אגבה לטעם שונה.
המתכון הזה נולד מתוך הרצון שלי להעניק לילדים שלי חווית אכילה מהנה ובריאה. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותו - הילדים היו סקפטיים, אבל אחרי הביס הראשון הם פשוט לא יכלו להפסיק לאכול. מאז, זה הפך לאחד המתכונים האהובים עליהם, ואני שמחה לשתף אותו גם איתכם. זהו מתכון שמביא את כל המשפחה לשולחן, עם טעמים שמחברים בין הדורות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן