1. מתחילים בחימום שמן הזית במחבת גדולה על חום בינוני-גבוה.
2. מוסיפים את שיני השום הכתושות ומטגנים קלות עד שהן מתחילות להזהיב.
3. מניחים את פילה האמנון במחבת עם הצד של העור כלפי מטה. מבשלים כ-4 דקות עד שהעור הופך לקריספי.
4. הופכים את הפילה ומפזרים מעל מלח גס ופלפל שחור גרוס. ממשיכים לבשל עוד כ-3 דקות.
5. מוסיפים את מיץ הלימון למחבת ומבשלים עוד דקה אחת.
6. מסירים מהאש ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה.
7. מגישים חם לצד סלט ירוק או תפוחי אדמה אפויים.