עוגיות שוקולד בננה טבעוניות: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה

עודכן בתאריך 05/02/2025
שלום לכולם, וברוכים הבאים למטבח שלי! היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שאני בטוחה שתתאהבו בו מהרגע הראשון. מדובר בעוגיות שוקולד בננה טבעוניות, שהן לא רק קלות להכנה אלא גם ממכרות לכל המשפחה. כן, כן, אני יודעת מה אתם חושבים: עוגיות טבעוניות? האם הן באמת יכולות להיות טעימות? תאמינו לי, גם אני הייתי סקפטית בהתחלה, אבל אחרי שניסיתי את המתכון הזה, הבנתי שמדובר בפנינה אמיתית.

ההשראה למתכון הזה הגיעה אליי ביום חורפי אחד, כשכל הילדים היו בבית בגלל הגשם. חיפשתי משהו מתוק שיחמם את הלבבות ויעלה חיוך על הפנים של כולם, אבל גם רציתי שזה יהיה בריא ומזין. הבננות שהבשילו על השיש קרצו לי, והחלטתי לשלב אותן עם שוקולד מריר איכותי כדי ליצור עוגיות שלא רק ימתקו את היום, אלא גם יעניקו תחושת סיפוק אמיתית.

מה שאני הכי אוהבת במתכון הזה הוא הפשטות שלו. אין צורך במרכיבים מיוחדים או בכלים מסובכים. כל מה שצריך זה כמה מרכיבים בסיסיים שיש לרובנו בבית, וקצת אהבה. והכי חשוב, המתכון הזה מתאים לכל המשפחה, כולל הילדים, שיכולים להשתתף בהכנה ולהפוך את כל התהליך לחוויה משפחתית מהנה.

אז אם גם אתם מחפשים דרך להכניס קצת מתיקות ובריאות לחיים שלכם, אני מזמינה אתכם לנסות את המתכון הזה. אני מבטיחה לכם שלא תתאכזבו. הכינו את התנור, כי אנחנו עומדים לצאת להרפתקה קולינרית שתשאיר אתכם עם טעם של עוד!
רמת קושי קל
עוגיות שוקולד בננה טבעוניות: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
עוגיות שוקולד בננה טבעוניות: מתכון קליל וממכר לכל המשפחה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
15 דק’
מצרכים
12
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 2 בננות בשלות מעוכות
  • 1 כוס קמח חיטה מלא
  • 1 כוס שיבולת שועל
  • 1/2 כוס סוכר חום
  • 1/4 כוס שמן קוקוס מומס
  • 1/4 כוס חלב שקדים או כל חלב צמחי אחר
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1/2 כפית סודה לשתייה
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/2 כוס שוקולד מריר קצוץ או שוקולד צ'יפס טבעוני
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים (לא חובה)

אופן ההכנה

1. שלב 1: ראשית, חממו את התנור ל-180 מעלות צלזיוס. זהו שלב חשוב כדי להבטיח שהתנור יהיה חם ומוכן לקבל את העוגיות שלנו. בזמן שהתנור מתחמם, תוכלו להתחיל בהכנות.

2. שלב 2: קחו קערה גדולה והניחו בה את הבננות הבשלות. בעזרת מזלג, מעכו את הבננות עד שהן הופכות למחית חלקה. אם הילדים שלכם אוהבים לעזור במטבח, זהו שלב מושלם עבורם להשתתף ולהרגיש חלק מהתהליך.

3. שלב 3: הוסיפו למחית הבננות את השמן הקוקוס המומס, חלב השקדים ותמצית הווניל. ערבבו היטב עד שהמרכיבים מתאחדים. השמן הקוקוס יעניק לעוגיות מרקם רך ונעים, בעוד שחלב השקדים יוסיף טעם עדין ומיוחד.

4. שלב 4: בקערה נפרדת, ערבבו את הקמח המלא, שיבולת השועל, הסוכר החום, אבקת האפייה, סודה לשתייה והמלח. ערבוב המרכיבים היבשים בנפרד מבטיח שהעוגיות יתפחו בצורה אחידה ויקבלו מרקם מושלם.

5. שלב 5: כעת, הוסיפו את תערובת המרכיבים היבשים לתערובת הבננות והנוזלים. ערבבו בעדינות בעזרת כף עץ או מרית עד שהכל מתאחד. חשוב לא לערבב יותר מדי כדי שהעוגיות לא יהיו קשות מדי.

6. שלב 6: הוסיפו את השוקולד המריר הקצוץ ואת אגוזי המלך הקצוצים, אם בחרתם להשתמש בהם. ערבבו בעדינות עד שהשוקולד והאגוזים מתפזרים באופן שווה בתערובת. השוקולד יעניק לעוגיות טעם עשיר ומפנק, והאגוזים יוסיפו קראנץ' מפתיע.

7. שלב 7: רפדו תבנית בנייר אפייה. בעזרת כף, הניחו תלוליות קטנות של תערובת העוגיות על התבנית, תוך שמירה על מרווחים קטנים בין כל עוגייה. אם אתם רוצים עוגיות בגודל אחיד, תוכלו להשתמש בכף גלידה כדי למדוד את הכמות.

8. שלב 8: הכניסו את התבנית לתנור שחומם מראש ואפו את העוגיות במשך כ-12 עד 15 דקות, או עד שהן מזהיבות קלות בקצוות. בזמן שהעוגיות נאפות, הבית יתמלא בניחוח משגע של שוקולד ובננות, שיבטיח שכל המשפחה תתאסף סביב התנור בציפייה.

9. שלב 9: הוציאו את העוגיות מהתנור והניחו להן להתקרר על רשת למשך כמה דקות. זהו שלב חשוב כדי שהעוגיות יתייצבו ויקבלו את המרקם המושלם שלהן.

10. שלב 10: הגישו את העוגיות כשהן חמימות, לצד כוס חלב שקדים או תה חם. תיהנו מהטעם המופלא ומהתחושה הביתית שהעוגיות הללו מביאות איתן. אני בטוחה שהן יעלו חיוך על הפנים של כל בני המשפחה!

תוספות ושדרוגים

הוספת תבלינים: כדי להעשיר את טעם העוגיות, תוכלו להוסיף מעט קינמון או אגוז מוסקט לתערובת היבשה. התבלינים הללו יעניקו לעוגיות עומק טעמים נוסף ויחממו את הלב.

שוקולד לבן טבעוני: אם אתם מחפשים טוויסט מעניין, נסו להוסיף שוקולד לבן טבעוני במקום השוקולד המריר. השוקולד הלבן יעניק לעוגיות מתיקות עדינה ויוסיף להן מראה מפתיע.

פירות יבשים: הוסיפו לתערובת העוגיות חמוציות מיובשות או צימוקים. הפירות היבשים יוסיפו מתיקות טבעית ויעניקו לעוגיות מרקם מעניין.

שימוש בקמח אחר: אם אתם מעדיפים קמח ללא גלוטן, תוכלו להחליף את הקמח המלא בקמח שקדים או קמח קוקוס. שימו לב שייתכן ותצטרכו להתאים את כמות הנוזלים בהתאם לסוג הקמח.

אגוזים שונים: במקום אגוזי מלך, נסו להשתמש באגוזי לוז או פקאנים. כל סוג אגוז יעניק לעוגיות טעם ייחודי וקראנץ' שונה.

שדרוג עם חמאת אגוזים: הוסיפו כף או שתיים של חמאת שקדים או חמאת בוטנים לתערובת הבננות. חמאת האגוזים תעשיר את העוגיות בטעם ובמרקם קרמי.

שימוש בשמן אחר: אם אין לכם שמן קוקוס, תוכלו להשתמש בשמן זית עדין או שמן קנולה. כל שמן יעניק לעוגיות טעם מעט שונה, אך עדיין ישמור על המרקם הרך שלהן.

הוספת זרעים: פזרו מעט זרעי צ'יה או פשתן על העוגיות לפני האפייה. הזרעים יוסיפו ערך תזונתי ויעניקו לעוגיות מראה מעניין.

שוקולד מומס מעל: לאחר שהעוגיות התקררו, תוכלו להמיס מעט שוקולד מריר טבעוני ולזלף אותו מעל העוגיות. זה יוסיף שכבת שוקולד נוספת ויהפוך את העוגיות למפנקות במיוחד.

הגשה עם גלידה: הגישו את העוגיות לצד כדור גלידה טבעונית בטעם וניל או שוקולד. השילוב בין העוגיות החמימות לגלידה הקרירה ייצור קינוח מושלם לכל המשפחה.

שאלות נפוצות

שאלות ותשובות על עוגיות שוקולד בננה טבעוניות

האם אפשר להשתמש בבננות לא בשלות?
מומלץ להשתמש בבננות בשלות מאוד, כי הן מתוקות יותר וקלות יותר למעיכה. אם הבננות שלכם לא בשלות מספיק, אפשר להכניס אותן לתנור בחום נמוך לכמה דקות כדי לרכך אותן ולהגביר את המתיקות.

מה אפשר להחליף במקום חלב שקדים?
אפשר להשתמש בכל חלב צמחי אחר כמו חלב סויה, חלב שיבולת שועל או חלב קוקוס. כל אחד מהם יעניק לעוגיות טעם מעט שונה, אך כולם יעבדו מצוין במתכון.

האם אפשר להקפיא את העוגיות?
בהחלט! אפשר להקפיא את העוגיות לאחר שהן התקררו לחלוטין. שמרו אותן בקופסה אטומה במקפיא, והן יישמרו טריות למשך כחודש. להפשרה, פשוט השאירו אותן בטמפרטורת החדר לכמה שעות.

איך אפשר לדעת שהעוגיות מוכנות?
העוגיות מוכנות כאשר הן מזהיבות קלות בקצוות. הן עשויות להיראות מעט רכות במרכז, אך הן יתקשו מעט כשהן יתקררו. חשוב לא לאפות יתר על המידה כדי לשמור על המרקם הרך שלהן.

האם אפשר להחליף את השוקולד המריר במשהו אחר?
כן, אפשר להחליף את השוקולד המריר בשוקולד לבן טבעוני או אפילו בשוקולד חלב טבעוני אם אתם מעדיפים. אפשר גם להוסיף פירות יבשים כמו חמוציות או צימוקים במקום השוקולד.

מה לעשות אם התערובת נראית רטובה מדי?
אם התערובת נראית רטובה מדי, אפשר להוסיף עוד קצת שיבולת שועל או קמח מלא עד שהתערובת מתייצבת. חשוב להוסיף בהדרגה כדי לא לייבש את התערובת יותר מדי.

האם אפשר להכין את העוגיות ללא סוכר?
אפשר להפחית את כמות הסוכר או להשתמש בתחליפי סוכר טבעיים כמו סירופ מייפל או דבש טבעוני. שימו לב שהמתיקות תשתנה בהתאם לתחליף שתבחרו.

האם אפשר להכין את העוגיות ללא אגוזים?
בהחלט! אם אתם או מישהו מבני המשפחה אלרגיים לאגוזים, פשוט השמיטו אותם מהמתכון. אפשר להוסיף במקום זרעים כמו זרעי חמניות או פשתן לקבלת קראנץ' נוסף.

איך אפשר לשדרג את העוגיות למראה חגיגי יותר?
אפשר להמיס מעט שוקולד מריר טבעוני ולזלף אותו מעל העוגיות לאחר שהן התקררו. זה יוסיף שכבת שוקולד מפתה ויהפוך את העוגיות למרשימות במיוחד.

האם אפשר להכין את העוגיות עם קמח ללא גלוטן?
כן, אפשר להחליף את הקמח המלא בקמח ללא גלוטן כמו קמח שקדים או קמח קוקוס. שימו לב שייתכן ותצטרכו להתאים את כמות הנוזלים בהתאם לסוג הקמח שתבחרו.
המתכון הזה לעוגיות שוקולד בננה טבעוניות הוא אחד מהאהובים עליי, והוא תמיד מצליח להביא שמחה למשפחה שלי. אני זוכרת את הפעם הראשונה שהכנתי אותן, זה היה ביום חורפי במיוחד, כשהילדים חזרו מבית הספר רטובים ומעט קפואים. החלטתי להכין משהו שיחמם את הלבבות שלהם, והעוגיות האלו היו בדיוק מה שהיינו צריכים. הניחוח של השוקולד והבננות שהתפשט בבית היה פשוט קסום, והילדים לא יכלו לחכות עד שהעוגיות יצאו מהתנור.

הבחירה במרכיבים טבעוניים הייתה חלק מהמסע שלי לאורח חיים בריא ומודע יותר. גיליתי שאפשר להכין מאפים טעימים ומפנקים גם בלי להשתמש במוצרים מהחי, והעוגיות האלו הן דוגמה מושלמת לכך. הן רכות, מתוקות במידה הנכונה, ומלאות בטעמים עשירים שמרגישים כמו חיבוק חם.

אני אוהבת לשתף את המתכון הזה עם חברים ומשפחה, במיוחד עם אלו שמחפשים דרכים לשלב יותר מתכונים טבעוניים בתפריט שלהם. זה כל כך פשוט להכנה, שגם הילדים יכולים להשתתף בתהליך וליהנות מחוויית הבישול. אני מאמינה שהעוגיות האלו יכולות להוות השראה לכל מי שמחפש להכניס קצת יותר אהבה וטבעיות למטבח שלו.

אז אם אתם מחפשים דרך להפתיע את המשפחה או סתם לפנק את עצמכם במשהו מתוק ובריא, אני ממליצה בחום לנסות את המתכון הזה. אני בטוחה שהוא יהפוך לחלק בלתי נפרד מהמטבח שלכם, בדיוק כמו שהוא הפך לשלי. תיהנו מהתהליך ומהתוצאה, ותזכרו תמיד לבשל עם הרבה אהבה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן