סרדינים בתנור עם פרוסות לימון ושום למנה מרעננת

עודכן בתאריך 25/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד ומרענן לסרדינים בתנור עם פרוסות לימון ושום. זהו מתכון פשוט אך מלא בטעמים ים-תיכוניים שיכניסו אתכם לאווירה של חופשה על חוף הים. הסרדינים הם דג קטן אך עשיר בטעמים, והם משתלבים נהדר עם החמיצות של הלימון והחריפות העדינה של השום. המנה הזו לא רק טעימה אלא גם בריאה ומזינה, והיא מתאימה לכל המשפחה. אז בואו נתחיל ונכין יחד את המנה המדהימה הזו!
רמת קושי בינוני
סרדינים בתנור עם פרוסות לימון ושום למנה מרעננת
סרדינים בתנור עם פרוסות לימון ושום למנה מרעננת
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 500 גרם סרדינים טריים
  • 2 לימונים פרוסים דק
  • 4 שיני שום פרוסות
  • 3 כפות שמן זית
  • מלח לפי הטעם
  • פלפל שחור גרוס לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לחמם את התנור ל-200 מעלות צלזיוס. בזמן שהתנור מתחמם, נשטוף את הסרדינים היטב תחת מים זורמים ונייבש אותם בעדינות עם נייר סופג.

2. נניח את הסרדינים בתבנית אפייה מרופדת בנייר אפייה. נפזר מעליהם את פרוסות הלימון והשום בצורה שווה.

3. נטפטף מעל הסרדינים את שמן הזית, ונפזר מלח ופלפל שחור לפי הטעם. נוודא שכל הסרדינים מכוסים היטב בתיבול.

4. נכניס את התבנית לתנור החם ונאפה במשך 15-20 דקות, או עד שהסרדינים מזהיבים והלימון והשום מתרככים.

5. לאחר האפייה, נוציא את התבנית מהתנור ונפזר מעל חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט. נגיש את המנה חמה לצד סלט ירוק או לחם טרי.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף פרוסות עגבנייה לתבנית לפני האפייה להוספת צבע וטעם.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי גרוס לתיבול עבור חריפות נוספת.
ניתן להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב את הטעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסרדינים קפואים?
ת: כן, ניתן להשתמש בסרדינים קפואים, אך יש להפשירם היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הלימון בליים?
ת: בהחלט, ליים יכול להוסיף טעם חמצמץ ומיוחד למנה.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: עדיף להכין את המנה סמוך להגשה כדי לשמור על טריות הסרדינים והטעמים.
המתכון הזה מזכיר לי את החופשות המשפחתיות שלנו בים התיכון, כשהיינו יושבים על החוף ואוכלים דגים טריים שזה עתה נמשו מהים. הסרדינים בתנור עם הלימון והשום הם מנה שמחזירה אותי לאותם רגעים קסומים של שמש, ים וטעמים נפלאים. אני אוהבת להכין את המנה הזו לילדים שלי ולשתף אותם בזיכרונות ובטעמים של ילדותי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן