סרדינים בתנור עם עגבניות מיובשות וזיתים ירוקים לטעם ים תיכוני

עודכן בתאריך 25/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את הטעמים העשירים של הים התיכון - סרדינים בתנור עם עגבניות מיובשות וזיתים ירוקים. זהו מתכון שמביא את הריחות והטעמים של הים ישירות לצלחת שלכם. הסרדינים הם דג קטן אך עשיר בטעמים, והם משתלבים בצורה מושלמת עם העגבניות המיובשות והזיתים הירוקים שמוסיפים להם נגיעה של חמיצות ומליחות. זהו מתכון פשוט להכנה אך מלא בטעמים, והוא מתאים לארוחת ערב משפחתית או לאירוח מיוחד.
רמת קושי בינוני
סרדינים בתנור עם עגבניות מיובשות וזיתים ירוקים לטעם ים תיכוני
סרדינים בתנור עם עגבניות מיובשות וזיתים ירוקים לטעם ים תיכוני
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 500 גרם סרדינים טריים
  • 100 גרם עגבניות מיובשות
  • 100 גרם זיתים ירוקים מגולענים
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום כתושות
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • חופן פטרוזיליה קצוצה לקישוט

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לחמם את התנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. לשטוף את הסרדינים היטב תחת מים זורמים ולייבש אותם בעזרת נייר סופג.

3. לסדר את הסרדינים בתבנית אפייה בשכבה אחת.

4. בקערה קטנה, לערבב את שמן הזית, השום הכתוש, ומיץ הלימון. להוסיף מלח ופלפל לפי הטעם.

5. למרוח את התערובת על הסרדינים בצורה אחידה.

6. לפזר מעל את העגבניות המיובשות והזיתים הירוקים.

7. להכניס את התבנית לתנור ולאפות כ-25-30 דקות, עד שהסרדינים זהובים ומבושלים היטב.

8. להוציא מהתנור ולפזר מעל פטרוזיליה קצוצה לקישוט.

9. להגיש חם לצד לחם טרי או סלט ירוק.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף פרוסות לימון דקות מעל הסרדינים לפני האפייה להעצמת הטעם החמצמץ.
אפשר להוסיף גם פלפל חריף קצוץ לתערובת השמן והשום למי שאוהב טעמים חריפים.
להוסיף מעט גרידת לימון לתערובת השמן והשום להענקת רעננות נוספת.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסרדינים משומרים במקום טריים?
ת: כן, אך הטעם יהיה מעט שונה. מומלץ להשתמש בטריים לקבלת הטעם המיטבי.
ש: האם אפשר להחליף את הזיתים הירוקים בזיתים שחורים?
ת: בהחלט, אך הזיתים הירוקים מוסיפים צבע וטעם ייחודי למנה.
ש: האם ניתן להכין את המנה מראש?
ת: אפשר להכין את התערובת ולמרוח על הסרדינים מראש, אך מומלץ לאפות סמוך להגשה.
המתכון הזה מזכיר לי את החופשות המשפחתיות שלנו בים התיכון, כשהיינו יושבים במסעדות קטנות על החוף ומזמינים מנות דגים טריות. הסרדינים בתנור עם העגבניות המיובשות והזיתים הירוקים מחזירים אותי לאותם רגעים קסומים של שמש, ים וטעמים בלתי נשכחים. זהו מתכון שמביא את הים לצלחת וממלא את הבית בריחות נפלאים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן