סרדינים במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול לטעמים עמוקים

עודכן בתאריך 25/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את הטעמים העמוקים של הים עם המתיקות והחריפות של הפלפלים הקלויים והבצל הסגול. זהו מתכון שמביא את הים אל הצלחת שלכם, עם ניחוחות וטעמים שיגרמו לכם להרגיש כאילו אתם יושבים במסעדה על חוף הים התיכון. הסרדינים הם דג קטן אך עשיר בטעמים, והם משתלבים בצורה מושלמת עם הפלפלים והבצל. המתכון הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, והוא מתאים לכל המשפחה. אז בואו נתחיל ונכין יחד את המנה המדהימה הזו!
רמת קושי בינוני
סרדינים במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול לטעמים עמוקים
סרדינים במחבת עם פלפלים קלויים ובצל סגול לטעמים עמוקים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 8 סרדינים טריים
  • 2 פלפלים אדומים
  • 2 פלפלים צהובים
  • 1 בצל סגול גדול
  • 3 שיני שום
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה
  • 1 כף מיץ לימון טרי

אופן ההכנה

1. תחילה, נתחיל בקליית הפלפלים. חממו את התנור ל-200 מעלות צלזיוס והניחו את הפלפלים על תבנית אפייה. אפו אותם במשך 20 דקות או עד שהקליפה שלהם מתחילה להשחים ולהתקלף. הוציאו מהתנור, הכניסו לשקית ניילון וסגרו היטב. לאחר 10 דקות, קלפו את הקליפה וחתכו לרצועות דקות.

2. בזמן שהפלפלים בתנור, נקצוץ את הבצל הסגול לפרוסות דקות ונכתוש את השום. חממו מחבת גדולה על אש בינונית והוסיפו את שמן הזית. טגנו את הבצל והשום עד שהם מתרככים ומתחילים להזהיב.

3. הוסיפו למחבת את רצועות הפלפלים הקלויים וערבבו היטב. הוסיפו את החומץ הבלסמי, המלח והפלפל וערבבו שוב. הניחו לתערובת להתבשל על אש נמוכה במשך 5 דקות.

4. נקו את הסרדינים והסירו את הראש והעצמות. שטפו היטב ויבשו בנייר סופג. הוסיפו את הסרדינים למחבת עם הפלפלים והבצל, והניחו להם להתבשל במשך 5-7 דקות מכל צד, עד שהם מבושלים היטב.

5. לפני ההגשה, זלפו מעל את מיץ הלימון ופזרו את הפטרוזיליה הקצוצה. הגישו חם עם לחם טרי או אורז לבן.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף זיתים שחורים או ירוקים לתערובת הפלפלים והבצל להוספת טעם נוסף.
אפשר להוסיף מעט צ'ילי קצוץ לתערובת הפלפלים והבצל למי שאוהב חריף.
ניתן להגיש את המנה עם סלט ירוק טרי בצד להשלמת הארוחה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסרדינים משומרים במקום טריים?
ת: כן, אפשר להשתמש בסרדינים משומרים, אך הטעם יהיה מעט שונה. מומלץ להשתמש בטריים אם אפשר.
ש: האם אפשר להחליף את הפלפלים בצבעים אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בכל צבעי הפלפלים לפי הטעם האישי.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש ולחמם לפני ההגשה?
ת: כן, אפשר להכין מראש ולחמם בתנור לפני ההגשה, אך מומלץ להוסיף את מיץ הלימון והפטרוזיליה רק לפני ההגשה.
המתכון הזה מזכיר לי את הפעם הראשונה שטעמתי סרדינים במסעדה קטנה על חוף הים ביוון. הטעמים היו כל כך עשירים ומלאי חיים, שהחלטתי לנסות לשחזר את המנה בבית. אחרי כמה ניסיונות, הצלחתי ליצור את הגרסה שלי למנה הזו, והיא הפכה לאחת המנות האהובות על המשפחה שלי. כל פעם שאני מכינה אותה, אני נזכרת בחופשה ההיא ובתחושת החופש והשלווה שהייתה לי שם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן