סלמון במחבת עם ירקות צבעוניים חגיגה ממכרת

עודכן בתאריך 18/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון מיוחד שמשלב את כל מה שאני אוהבת - סלמון עסיסי, ירקות צבעוניים וטעמים שממלאים את הבית בניחוחות משגעים. זהו מתכון שמתאים לכל עונה, לכל אירוע ולכל מי שאוהב אוכל טוב ובריא. הסלמון במחבת עם ירקות צבעוניים הוא לא רק טעים, אלא גם קל להכנה ומלא בצבעים שמכניסים שמחה לכל שולחן.
רמת קושי בינוני
סלמון במחבת עם ירקות צבעוניים חגיגה ממכרת
סלמון במחבת עם ירקות צבעוניים חגיגה ממכרת
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
30 דק’

מצרכים

  • 4 פילה סלמון
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל צהוב
  • 1 פלפל ירוק
  • 1 בצל סגול
  • 2 שיני שום
  • 1 כף שמן זית
  • 1 כף רוטב סויה
  • 1 כף דבש
  • מלח
  • פלפל שחור
  • 1 כף מיץ לימון
  • 1 כף פטרוזיליה קצוצה

אופן ההכנה

1. מתחילים בחיתוך הירקות: חותכים את הפלפלים לרצועות דקות, את הבצל לפרוסות דקות ואת השום קוצצים דק.

2. מחממים מחבת גדולה על אש בינונית ומוסיפים את שמן הזית.

3. מוסיפים את הבצל והשום למחבת ומטגנים עד שהבצל מתחיל להתרכך.

4. מוסיפים את הפלפלים וממשיכים לטגן עוד כ-5 דקות עד שהירקות מתרככים.

5. בזמן שהירקות מתבשלים, מתבלים את פילה הסלמון במלח, פלפל שחור ומיץ לימון.

6. מזיזים את הירקות לצד אחד של המחבת ומניחים את פילה הסלמון בצד השני.

7. מטגנים את הסלמון כ-4 דקות מכל צד עד שהוא מקבל צבע זהוב ויפה.

8. מערבבים את רוטב הסויה והדבש בקערה קטנה ושופכים על הסלמון והירקות.

9. ממשיכים לבשל עוד כ-2 דקות עד שהרוטב מצטמצם מעט והסלמון ספוג בטעמים.

10. מפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה ומגישים חם.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף זיתים שחורים או ירוקים למנה למי שאוהב טעמים ים תיכוניים.
ניתן להוסיף גם עגבניות שרי חצויות להוספת צבע וטעם.
אפשר להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב את הטעם החזק שלה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בסלמון קפוא?
ת: כן, אפשר להשתמש בסלמון קפוא, אך יש להפשיר אותו היטב לפני הבישול.
ש: האם אפשר להחליף את הדבש במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הדבש בסירופ מייפל או בסוכר חום.
ש: האם אפשר להכין את המנה מראש?
ת: עדיף להכין את המנה סמוך להגשה כדי לשמור על טריות הסלמון והירקות.
המתכון הזה נולד ביום שישי אחד כשחיפשתי דרך לשלב בין אהבתי לסלמון לבין הצורך להשתמש בירקות שהיו לי במקרר. התוצאה הייתה כל כך מוצלחת שהפכה למנה קבועה אצלנו בבית. הילדים אוהבים את הצבעים והטעמים, ואני אוהבת את הפשטות והמהירות שבה אפשר להכין אותה. זהו מתכון שמזכיר לי את החשיבות של יצירתיות במטבח ואת הכיף שבשילוב טעמים חדשים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן