סלט שעועית עם תפוח עץ

עודכן בתאריך 07/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט שעועית עם תפוח עץ, שהוא לא רק טעים אלא גם מלא בריאות וצבעים. זהו סלט שמביא איתו את הרעננות של התפוח יחד עם העומק של השעועית, ויוצר שילוב מושלם של טעמים ומרקמים. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול להיות תוספת נהדרת לכל ארוחה או אפילו כארוחה קלה בפני עצמה. אז בואו נתחיל ונראה איך מכינים את הפלא הזה!
רמת קושי בינוני
סלט שעועית עם תפוח עץ
סלט שעועית עם תפוח עץ
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות שעועית ירוקה טרייה
  • 1 תפוח עץ ירוק
  • 1 תפוח עץ אדום
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1 כף דבש

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף היטב את השעועית הירוקה ונחתוך את הקצוות. נבשל את השעועית במים רותחים עם מעט מלח למשך כ-5 דקות, עד שהיא מתרככת אך עדיין שומרת על פריכותה. נסנן ונשטוף במים קרים כדי לעצור את הבישול.

2. נחתוך את תפוחי העץ לקוביות קטנות, אין צורך לקלף אותם. נחתוך גם את הבצל הסגול לטבעות דקות.

3. בקערה גדולה, נערבב את השעועית המבושלת, קוביות התפוח, טבעות הבצל, אגוזי המלך והחמוציות.

4. נכין את הרוטב: נערבב יחד את שמן הזית, החומץ הבלסמי, הדבש, המלח והפלפל. נשפוך את הרוטב על הסלט ונערבב בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

5. ניתן לסלט לנוח במקרר כ-15 דקות לפני ההגשה, כדי שהטעמים יתמזגו היטב.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף עלי נענע טריים לקישוט ולרעננות נוספת.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או גרגרי רימון לקבלת טעם שונה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בשעועית קפואה במקום טרייה?
ת: כן, אפשר להשתמש בשעועית קפואה, אך יש להקפיד על בישול קצר כדי לשמור על הפריכות.
ש: האם אפשר להחליף את החומץ הבלסמי בחומץ אחר?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בחומץ תפוחים או חומץ יין אדום.
ש: האם אפשר להוסיף חלבון לסלט?
ת: כן, ניתן להוסיף חזה עוף צלוי או טופו כדי להפוך את הסלט לארוחה מלאה.
סלט שעועית עם תפוח עץ הוא סלט מרענן, צבעוני ובריא שמתאים לכל ארוחה. השילוב של שעועית פריכה, תפוחי עץ מתוקים וחמוציות יוצר טעם ייחודי ומעניין. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן