סלט קינואה עם תותים – שילוב מתוק וממכר

עודכן בתאריך 05/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של טעמים וצבעים! תותים מתוקים, קינואה מזינה, וירקות טריים יוצרים יחד מנה מרעננת ומפתיעה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, במיוחד לאביב ולקיץ, כשהתותים בשיאם. הוא קל להכנה, אך מלא בטעמים עשירים ומגוונים. כל ביס הוא חוויה חדשה, והכי כיף - הוא גם בריא וגם טעים!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם תותים - שילוב מתוק וממכר
סלט קינואה עם תותים - שילוב מתוק וממכר
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כוס תותים חתוכים לרבעים
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קלויים
  • 1/4 כוס עלי נענע טריים קצוצים
  • 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים עם 1/2 כפית מלח בסיר בינוני. מוסיפים את הקינואה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות. לאחר מכן, מערבבים בעדינות עם מזלג כדי להפריד את הגרגרים.

2. בזמן שהקינואה מתבשלת, מכינים את שאר המרכיבים: חותכים את התותים לרבעים, קולים את אגוזי המלך במחבת יבשה עד שהם מקבלים צבע זהוב וריח נעים, וקוצצים את עלי הנענע.

3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים שמן זית, חומץ בלסמי ודבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

4. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת, התותים, אגוזי המלך, עלי הנענע וגבינת הפטה. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתעטפים ברוטב.

5. מגישים מיד או שומרים במקרר עד להגשה. הסלט טעים גם כשהוא קר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט חתיכות אבוקדו בשביל קרמיות נוספת.
ניתן להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם חזק יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון בשביל צבע נוסף וטעם מתוק-חמצמץ.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף עוד גוון מעניין לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את התותים בפרי אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בפירות יער אחרים כמו פטל או אוכמניות.
ש: האם הסלט מתאים לאירוח?
ת: בהחלט, זהו סלט מרשים וטעים שמתאים לאירוח חגיגי.
סלט קינואה עם תותים הוא שילוב מושלם של מתיקות ורעננות. הוא קל להכנה, בריא ומלא בטעמים עשירים. מתאים לכל עונה, במיוחד לאביב ולקיץ. ניתן לשדרג אותו עם תוספות שונות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן