סלט קינואה עם שקדים קלויים – מושלם בקלות

עודכן בתאריך 05/11/2024
סלט קינואה עם שקדים קלויים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם קל להכנה ומלא בצבעים וטעמים שמחים. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל אירוע, בין אם זה ארוחת ערב משפחתית או פיקניק בפארק. הקינואה, שהיא מקור מצוין לחלבון, משתלבת בצורה מושלמת עם השקדים הקלויים שמוסיפים קראנץ' נפלא. הירקות הטריים והעשבים הריחניים מוסיפים רעננות וטעם שאין שני לו. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם שקדים קלויים - מושלם בקלות
סלט קינואה עם שקדים קלויים - מושלם בקלות
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס שקדים פרוסים
  • 1 כף שמן זית
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת
  • מיץ מלימון אחד
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה.

2. בסיר בינוני, מביאים לרתיחה את המים ומוסיפים את הקינואה. מנמיכים את האש ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת.

3. בזמן שהקינואה מתבשלת, מחממים מחבת קטנה על אש בינונית ומוסיפים את השקדים הפרוסים. קולים אותם במשך 5-7 דקות, תוך כדי ערבוב מתמיד, עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא.

4. לאחר שהקינואה מוכנה, מעבירים אותה לקערה גדולה ומניחים לה להתקרר מעט.

5. מוסיפים לקערה את הפלפל האדום, המלפפון, הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הירוק והחמוציות המיובשות. מערבבים היטב.

6. מוסיפים את השקדים הקלויים וגבינת הפטה המפוררת, ומערבבים בעדינות כדי לא לפורר את הגבינה יותר מדי.

7. מתבלים במיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם, ומערבבים שוב.

8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

1. ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט לקבלת טעם מתוק וחמצמץ נוסף.
2. אפשר להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם עדין יותר.
3. להוסיף אבוקדו חתוך לקוביות לקבלת מרקם קרמי ועשיר יותר.
4. להוסיף מעט גרידת לימון לתיבול נוסף ורענן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף מראה מרהיב לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את השקדים באגוזים אחרים?
ת: כן, אגוזי מלך או פקאנים יכולים להיות תחליף מצוין.
ש: האם ניתן להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט יום מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את השקדים הקלויים וגבינת הפטה לפני ההגשה כדי לשמור על טריותם.
סלט קינואה עם שקדים קלויים הוא סלט צבעוני, טעים ומזין שמתאים לכל אירוע. הוא משלב קינואה עשירה בחלבון עם שקדים קלויים קראנצ'יים, ירקות טריים ועשבים ריחניים. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרגרי רימון או אבוקדו. הסלט קל להכנה וניתן להכינו מראש, מה שהופך אותו לאידיאלי לארוחות משפחתיות או לאירועים מיוחדים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן