סלט קינואה עם פלפל צהוב – צבעוני ומרענן

עודכן בתאריך 05/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של צבעים וטעמים, והוא מושלם לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הקינואה היא מקור מצוין לחלבון, והפלפל הצהוב מוסיף מתיקות טבעית ורעננות. זהו סלט שמרגיש כמו קיץ בצלחת, והוא כל כך קל להכנה!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם פלפל צהוב - צבעוני ומרענן
סלט קינואה עם פלפל צהוב - צבעוני ומרענן
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1 פלפל צהוב גדול
  • 1 פלפל אדום
  • 1 פלפל ירוק
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-1 לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתבשלת, חותכים את הפלפלים לקוביות קטנות. קוצצים את הבצל הסגול דק.

3. בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת עם הפלפלים, הבצל, הפטרוזיליה והנענע.

4. מוסיפים את שמן הזית ומיץ הלימון, מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. מגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גרגרי רימון לסלט למתיקות נוספת וצבעוניות מרהיבה.
ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת למרקם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לקראנץ' נוסף.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה אדומה או שחורה במקום קינואה לבנה?
ת: בהחלט! כל סוגי הקינואה יתאימו למתכון הזה, אך זמן הבישול עשוי להשתנות מעט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט יום מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את התיבול סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה והנענע בעשבי תיבול אחרים?
ת: כן, אפשר להשתמש בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
סלט קינואה עם פלפל צהוב הוא סלט צבעוני, מרענן ובריא שמתאים לכל ארוחה. הוא קל להכנה ומלא בטעמים טבעיים ומרעננים. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרגרי רימון, גבינת פטה או אגוזי מלך.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן