סלט קינואה עם פטל טרי – סלט מהמם ומתוק

עודכן בתאריך 05/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קינואה עם פטל טרי, שהוא לא רק מהמם ביופיו אלא גם מתוק ומרענן בטעמים שלו. זהו סלט שמביא את הטבע אל הצלחת, עם שילוב מושלם של קינואה מזינה ופטל עסיסי. הסלט הזה מתאים לכל עונה, אבל במיוחד לקיץ, כשהפטל בשיאו והקינואה מספקת את האנרגיה הנדרשת ליום חם. אז אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש להוסיף לתפריט שלכם, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם פטל טרי - סלט מהמם ומתוק
סלט קינואה עם פטל טרי - סלט מהמם ומתוק
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כפית מלח
  • 1 כוס פטל טרי
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • 1/4 כוס עלי נענע טריים קצוצים
  • 1/4 כוס גבינת פטה מפוררת
  • 2 כפות שמן זית
  • 1 כף מיץ לימון טרי
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה. לאחר מכן, מבשלים את הקינואה עם 2 כוסות מים ו-1/2 כפית מלח בסיר על אש בינונית. מביאים לרתיחה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומשאירים מכוסה לעוד 5 דקות.

2. בזמן שהקינואה מתבשלת, מכינים את שאר המרכיבים. קוצצים את אגוזי המלך ועלי הנענע, ומפוררים את גבינת הפטה.

3. בקערה גדולה, מערבבים את הקינואה המבושלת עם הפטל הטרי, אגוזי המלך, עלי הנענע וגבינת הפטה.

4. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון והדבש. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות כדי שכל המרכיבים יתערבבו היטב.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי העדפתכם.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט חתיכות אבוקדו לקבלת מרקם קרמי יותר.
אפשר להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם חזק יותר.
למי שאוהב טעמים חריפים, ניתן להוסיף מעט פלפל צ'ילי קצוץ לרוטב.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפטל קפוא במקום טרי?
ת: כן, אפשר להשתמש בפטל קפוא, אך מומלץ להפשיר אותו לפני השימוש כדי למנוע עודף נוזלים בסלט.
ש: האם אפשר להחליף את הקינואה בדגן אחר?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בקוסקוס או בורגול במקום קינואה, אך יש להתאים את זמן הבישול בהתאם.
ש: האם הסלט מתאים לאירוח?
ת: בהחלט, הסלט צבעוני ומרשים ומתאים מאוד לאירוח, במיוחד בקיץ.
סלט קינואה עם פטל טרי הוא סלט מרענן, מתוק ומזין שמתאים לכל עונה. השילוב של קינואה, פטל, אגוזי מלך, נענע וגבינת פטה יוצר טעמים עשירים ומגוונים. הסלט קל להכנה ומתאים לאירוח או כארוחה קלה ביום חם.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן