סלט קינואה עם מלפפון – פשוט מושלם ב-5 דקות

עודכן בתאריך 06/11/2024
סלט קינואה עם מלפפון הוא הפתרון המושלם לכל מי שמחפש ארוחה קלה, מהירה ובריאה. זהו סלט שמכינים תוך 5 דקות בלבד, והוא מלא בטעמים רעננים ומרעננים. הקינואה מספקת חלבון איכותי, והמלפפון מוסיף קריספיות ורעננות. זהו סלט שמתאים לכל עונה ולכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלה או כתוספת לארוחת ערב.
רמת קושי קל
סלט קינואה עם מלפפון - פשוט מושלם ב-5 דקות
סלט קינואה עם מלפפון - פשוט מושלם ב-5 דקות
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
5 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה מבושלת
  • 2 מלפפונים חתוכים לקוביות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1/4 כוס גרעיני רימון
  • 2 כפות שמן זית
  • מיץ מחצי לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקינואה: אם אין לכם קינואה מבושלת מראש, מבשלים כוס קינואה לפי ההוראות על האריזה ומניחים לה להתקרר.

2. חותכים את המלפפונים לקוביות קטנות ומניחים בקערה גדולה.

3. מוסיפים את הקינואה המבושלת והקרה לקערה עם המלפפונים.

4. קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק ומוסיפים לקערה.

5. מוסיפים את גרעיני הרימון לקערה ומערבבים בעדינות את כל המרכיבים.

6. מתבלים בשמן זית, מיץ לימון, מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים שוב.

7. מגישים מיד או שומרים במקרר עד ההגשה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קריספיות.
ניתן להוסיף עגבניות שרי חתוכות לחצאים להוספת צבע וטעם.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף צבעוניות ועניין לסלט.
ש: האם אפשר להחליף את הנענע בעשב תיבול אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הנענע בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט נשמר במקרר עד 3 ימים, אך מומלץ לצרוך אותו ביום ההכנה לקבלת הטעם הטוב ביותר.
סלט קינואה עם מלפפון הוא סלט קל ומהיר להכנה, מלא בטעמים רעננים ובריאים. הוא מתאים לכל ארוחה ולכל עונה, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות. זהו סלט שכולם יאהבו, והוא מושלם לאירוח או לארוחה משפחתית.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן