סלט קינואה עם גזר קלוי – סלט צבעוני וממכר

עודכן בתאריך 04/11/2024
הסלט הזה הוא חגיגה של צבעים וטעמים, והוא מושלם לכל ארוחה משפחתית או אירוע מיוחד. הקינואה היא מקור מצוין לחלבון, והגזר הקלוי מוסיף מתיקות טבעית ומרקם קריספי. השילוב של עשבי תיבול טריים, אגוזים קלויים ורוטב לימוני מרענן הופך את הסלט הזה למנה שלא תוכלו להפסיק לאכול!
רמת קושי בינוני
סלט קינואה עם גזר קלוי - סלט צבעוני וממכר
סלט קינואה עם גזר קלוי - סלט צבעוני וממכר
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 4 גזרים גדולים
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קלויים
  • 1/4 כוס חמוציות מיובשות
  • 1 לימון סחוט
  • 2 כפות שמן זית לרוטב
  • 1 כף דבש

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים בסיר בינוני, מוסיפים את הקינואה ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת. מסירים מהאש ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהקינואה מתבשלת, מחממים תנור ל-200 מעלות. קולפים את הגזרים וחותכים אותם לרצועות דקות. מניחים את רצועות הגזר על תבנית אפייה, מזלפים מעל 2 כפות שמן זית, מתבלים במלח ופלפל, ומערבבים היטב. קולים בתנור כ-20 דקות עד שהגזרים מתרככים ומשחימים קלות.

3. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את מיץ הלימון, 2 כפות שמן זית וכף דבש עד לקבלת תערובת אחידה.

4. מרכיבים את הסלט: בקערה גדולה מערבבים את הקינואה המבושלת, הגזרים הקלויים, הפטרוזיליה, הנענע, אגוזי המלך והחמוציות. יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך. מגישים בטמפרטורת החדר או קר.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט למרקם קרמי נוסף.
ניתן להחליף את החמוציות בצימוקים או בתאנים מיובשות לגיוון בטעמים.
להוסיף גרגרי רימון לקישוט ולתוספת צבעונית.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף עוד גוון מעניין לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט יום מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את הרוטב לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הגזר בירק אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בבטטה או דלעת במקום הגזר.
סלט קינואה עם גזר קלוי הוא מנה צבעונית ומזינה שמתאימה לכל אירוע. הקינואה והגזר משתלבים בצורה מושלמת עם עשבי התיבול והרוטב הלימוני, ויוצרים סלט מרענן וממכר.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן