סלט קייל עם שקדים קלויים – פריך וטעים

עודכן בתאריך 02/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט קייל עם שקדים קלויים, שהוא לא רק בריא אלא גם טעים להפליא! הסלט הזה הוא שילוב מושלם של טעמים ומרקמים, עם קייל טרי ופריך, שקדים קלויים שמוסיפים קראנץ' נפלא, ורוטב לימוני מרענן שמקפיץ את כל הטעמים. זהו סלט שמתאים לכל ארוחה, בין אם זה לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
רמת קושי בינוני
סלט קייל עם שקדים קלויים - פריך וטעים
סלט קייל עם שקדים קלויים - פריך וטעים
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
10 דק’

מצרכים

  • 1 חבילת קייל טרי
  • 1/2 כוס שקדים פרוסים
  • 1 כף שמן זית
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 1 כף דבש
  • 1 שן שום כתושה
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/4 כוס גבינת פרמזן מגוררת

אופן ההכנה

1. תחילה, נשטוף את עלי הקייל היטב ונייבש אותם. לאחר מכן, נחתוך את העלים לרצועות דקות ונניח בקערה גדולה.

2. במחבת קטנה, נחמם את שמן הזית על אש בינונית ונוסיף את השקדים הפרוסים. נטגן אותם עד שהם מזהיבים ופריכים, תוך כדי ערבוב מתמיד כדי שלא יישרפו. לאחר מכן, נסיר מהאש ונניח בצד להתקרר.

3. נכין את הרוטב: בקערה קטנה נערבב את מיץ הלימון, הדבש, השום הכתוש, מלח ופלפל. נערבב היטב עד שהרוטב אחיד.

4. נשפוך את הרוטב על הקייל ונערבב היטב כך שכל העלים יהיו מצופים ברוטב.

5. נוסיף את השקדים הקלויים והפרמזן המגורר לקערה ונערבב בעדינות.

6. נטעם ונשפר תיבול לפי הצורך. הסלט מוכן להגשה!

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גרגרי רימון להוספת צבע וטעם מתוק-חמצמץ.
ניתן להחליף את גבינת הפרמזן בגבינת פטה או גבינת עיזים למי שמעדיף טעם שונה.
אפשר להוסיף חתיכות אבוקדו לסלט למרקם קרמי ועשיר יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקייל קפוא במקום טרי?
ת: עדיף להשתמש בקייל טרי כדי לשמור על הפריכות והטעם הרענן של הסלט.
ש: האם אפשר להחליף את השקדים באגוזים אחרים?
ת: בהחלט! אפשר להשתמש באגוזי מלך, פקאן או אגוזי לוז לפי הטעם האישי.
ש: כמה זמן ניתן לשמור את הסלט במקרר?
ת: הסלט הכי טעים ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.
סלט קייל עם שקדים קלויים הוא סלט בריא, טעים ופריך שמתאים לכל ארוחה. השילוב של הקייל הטרי עם השקדים הקלויים והרוטב הלימוני יוצר חוויה קולינרית מרעננת ומיוחדת. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גרגרי רימון או אבוקדו לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן