סלט קייל עם סלק צלוי – סלט צבעוני ובריא

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט קייל עם סלק צלוי הוא לא רק סלט, אלא חגיגה של צבעים וטעמים שמביאים את הבריאות לשולחן. זהו סלט שמצליח לשלב בין המרקם הקראנצ'י של הקייל לבין המתיקות העדינה של הסלק הצלוי, וכל זה מתובל ברוטב לימוני מרענן. אם אתם מחפשים דרך להכניס קצת צבע ובריאות לארוחות שלכם, זה המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט קייל עם סלק צלוי - סלט צבעוני ובריא
סלט קייל עם סלק צלוי - סלט צבעוני ובריא
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • קייל טרי
  • סלק בינוני
  • שמן זית
  • מלח
  • פלפל שחור
  • מיץ לימון
  • גרעיני חמניה קלויים
  • גבינת פטה מפוררת
  • אגוזי מלך קצוצים
  • דבש

אופן ההכנה

1. מתחילים בחימום התנור ל-200 מעלות צלזיוס.

2. קולפים את הסלק וחותכים לקוביות בגודל בינוני. מניחים בתבנית אפייה, מזלפים מעל שמן זית, מלח ופלפל, ומערבבים היטב.

3. צולים את הסלק בתנור כ-20 דקות, עד שהוא רך ומעט מקורמל.

4. בזמן שהסלק בתנור, שוטפים את הקייל ומסירים את הגבעולים הקשים. קורעים את העלים לחתיכות בגודל ביס.

5. מכינים את הרוטב: מערבבים מיץ לימון, שמן זית, דבש, מלח ופלפל בקערה קטנה.

6. בקערה גדולה, מערבבים את הקייל עם הרוטב ומעסים בעדינות את העלים כדי לרכך אותם.

7. מוסיפים את הסלק הצלוי, גרעיני חמניה, גבינת פטה ואגוזי מלך לקערה עם הקייל.

8. מערבבים בעדינות את כל המרכיבים יחד ומגישים מיד.

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט חתיכות תפוח ירוק או אגס לפריכות נוספת.
ניתן להחליף את גבינת הפטה בגבינת עיזים למי שמעדיף טעם חזק יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם חמצמץ.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את כל המרכיבים מראש ולערבב אותם ממש לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להשתמש בסלק מבושל במקום צלוי?
ת: כן, אבל הסלק הצלוי נותן טעם עמוק יותר ומרקם מיוחד.
ש: האם אפשר להחליף את הקייל בעלים אחרים?
ת: בהחלט, אפשר להשתמש בתרד או מנגולד במקום הקייל.
סלט קייל עם סלק צלוי הוא סלט צבעוני, בריא ומלא בטעמים. הוא משלב בין קראנצ'יות הקייל למתיקות הסלק הצלוי, ומתובל ברוטב לימוני מרענן. מתאים לכל ארוחה ומביא איתו חגיגה של צבעים לשולחן.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן