סלט פסטה עם גרעיני חמניה – טעים וגם מזין!

עודכן בתאריך 13/11/2024
סלט פסטה עם גרעיני חמניה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים וטעמים שמחים שמביאים את השמש אל השולחן. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. הפסטה משתלבת בצורה מושלמת עם הירקות הטריים וגרעיני החמניה הקלויים שמוסיפים קראנץ' מפתיע בכל ביס. אני אוהבת להכין את הסלט הזה כשאני רוצה לפנק את המשפחה במשהו מיוחד, והוא תמיד מתקבל באהבה רבה.
רמת קושי בינוני
סלט פסטה עם גרעיני חמניה – טעים וגם מזין!
סלט פסטה עם גרעיני חמניה – טעים וגם מזין!
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 500 גרם פסטה פנה
  • 1 כוס גרעיני חמניה קלויים
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 פלפל צהוב חתוך לקוביות
  • 1 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/2 כוס זיתים שחורים פרוסים
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול הפסטה: מביאים סיר גדול עם מים לרתיחה, מוסיפים מלח לפי הטעם ומבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן עד שהיא אל דנטה. מסננים את הפסטה ומעבירים לקערה גדולה כדי שתתקרר מעט.

2. בזמן שהפסטה מתקררת, מכינים את הירקות: חותכים את הפלפל האדום והצהוב לקוביות קטנות, חוצים את עגבניות השרי ופורסים את הזיתים השחורים. קוצצים את הפטרוזיליה דק.

3. בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית והחומץ הבלסמי, מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם ומערבבים היטב עד לקבלת רוטב אחיד.

4. מוסיפים את הירקות החתוכים והגרעינים הקלויים לקערת הפסטה, יוצקים מעל את הרוטב ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מתערבבים היטב.

5. טועמים ומתקנים תיבול אם יש צורך. ניתן להוסיף עוד מלח, פלפל או חומץ לפי הטעם האישי.

6. מעבירים את הסלט לכלי הגשה ומפזרים מעל פטרוזיליה קצוצה לקישוט. מגישים בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קצוצים לתוספת קראנץ' וטעם אגוזי.
ניתן להחליף את הפסטה לפסטה מחיטה מלאה או פסטה ללא גלוטן לפי הצורך.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בפסטה מסוג אחר?
ת: בהחלט! כל סוג של פסטה קצרה יתאים לסלט הזה.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד ההגשה. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את גרעיני החמניה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את גרעיני החמניה בגרעיני דלעת או אגוזים קלויים לפי הטעם.
סלט פסטה עם גרעיני חמניה הוא סלט צבעוני, טעים ומזין שמתאים לכל ארוחה. הפסטה משתלבת עם ירקות טריים וגרעיני חמניה קלויים, ויוצרת מנה מרעננת ומלאת טעמים. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או אגוזים, והוא מתאים גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן