סלט פטרוזיליה עם גרעיני חמניה

עודכן בתאריך 03/11/2024
היום אני רוצה לשתף אתכם במתכון לסלט פטרוזיליה עם גרעיני חמניה, שהוא לא רק טעים אלא גם בריא ומרענן. זהו סלט שמביא איתו את הטעמים הטריים של הפטרוזיליה יחד עם הקרנצ'יות של גרעיני החמניה, וכל זה מתובל ברוטב לימוני עדין. הסלט הזה מתאים לכל ארוחה, בין אם זה בצהריים קליל או כתוספת לארוחת ערב עשירה. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
רמת קושי קל
סלט פטרוזיליה עם גרעיני חמניה
סלט פטרוזיליה עם גרעיני חמניה
5/5
מספר מנות
4
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות פטרוזיליה קצוצה
  • 1/2 כוס גרעיני חמניה קלויים
  • 1 עגבניה גדולה קצוצה
  • 1 מלפפון קצוץ
  • 1/4 כוס בצל סגול קצוץ
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 2 כפות שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בקיצוץ הפטרוזיליה דק-דק. חשוב להשתמש בפטרוזיליה טרייה כדי לקבל את הטעם המקסימלי.

2. קולים את גרעיני החמניה במחבת יבשה על אש בינונית עד שהם מקבלים צבע זהוב וקרנצ'י. זה לוקח בערך 5 דקות, אבל חשוב לערבב כל הזמן כדי שלא יישרפו.

3. בקערה גדולה מערבבים את הפטרוזיליה הקצוצה, גרעיני החמניה הקלויים, העגבניה, המלפפון והבצל הסגול.

4. מכינים את הרוטב על ידי ערבוב מיץ הלימון עם שמן הזית, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב כך שכל המרכיבים יתעטפו ברוטב.

6. מגישים מיד ונהנים מהטריות והטעמים הנהדרים!

תוספות ושדרוגים

אפשר להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
ניתן להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם מתוק-חמצמץ.
אפשר להחליף את גרעיני החמניה בגרעיני דלעת או אגוזי מלך קלויים.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש, אך מומלץ להוסיף את הרוטב רק לפני ההגשה כדי לשמור על הטריות.
ש: האם אפשר להשתמש בפטרוזיליה מיובשת?
ת: לא מומלץ, הפטרוזיליה הטרייה נותנת את הטעם והמרקם הרצוי.
ש: האם אפשר להחליף את גרעיני החמניה במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בגרעיני דלעת או אגוזים אחרים לפי הטעם האישי.
סלט פטרוזיליה עם גרעיני חמניה הוא סלט קליל, טרי ובריא שמתאים לכל ארוחה. השילוב של הפטרוזיליה הטרייה עם גרעיני החמניה הקלויים יוצר טעם ייחודי ומרענן. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו גבינת פטה או גרגרי רימון.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן