סלט פטרוזיליה וקינואה

עודכן בתאריך 04/11/2024
סלט פטרוזיליה וקינואה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר, והוא תמיד מצליח להפתיע את האורחים שלי בטעמים המיוחדים שלו. מדובר בסלט קליל, מרענן ובריא, שמשלב את הטעמים העדינים של הפטרוזיליה עם המרקם המיוחד של הקינואה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת למנה עיקרית. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
רמת קושי בינוני
סלט פטרוזיליה וקינואה
סלט פטרוזיליה וקינואה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס קינואה
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 2 כוסות פטרוזיליה קצוצה דק
  • 1/2 כוס נענע קצוצה דק
  • 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1/2 כוס עגבניות שרי חצויות
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בהכנת הקינואה: שוטפים את הקינואה היטב תחת מים זורמים כדי להסיר את המרירות הטבעית שלה.

2. מביאים לרתיחה 2 כוסות מים עם 1/2 כפית מלח בסיר בינוני. מוסיפים את הקינואה, מכסים ומבשלים על אש נמוכה כ-15 דקות, עד שהקינואה סופגת את כל המים ומתרככת.

3. מסירים מהאש ומשאירים את הסיר מכוסה לעוד 5 דקות, כדי שהקינואה תתפח ותתרכך עוד יותר.

4. מעבירים את הקינואה לקערה גדולה ומניחים לה להתקרר לטמפרטורת החדר.

5. בזמן שהקינואה מתקררת, מכינים את שאר מרכיבי הסלט: קוצצים את הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק, וחוצים את עגבניות השרי.

6. בקערה קטנה, מערבבים את שמן הזית עם מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם.

7. מוסיפים את הפטרוזיליה, הנענע, הבצל הירוק, עגבניות השרי ואגוזי המלך לקערת הקינואה.

8. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתערבבים בצורה אחידה.

9. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

10. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי ההעדפה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבע וטעם מתוק-חמצמץ.
ניתן להחליף את אגוזי המלך בשקדים קלויים או גרעיני חמניה.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בקינואה צבעונית?
ת: בהחלט! קינואה צבעונית תוסיף צבעוניות ועניין לסלט.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הפטרוזיליה בעשבי תיבול אחרים?
ת: כן, אפשר להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה או בזיליקום לפי הטעם האישי.
סלט פטרוזיליה וקינואה הוא סלט מרענן ובריא שמשלב טעמים ומרקמים מיוחדים. הוא מתאים לכל עונה ויכול לשמש כמנה ראשונה או כתוספת למנה עיקרית. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן