סלט פטרוזיליה בסגנון טאבולה

עודכן בתאריך 03/11/2024
סלט פטרוזיליה בסגנון טאבולה הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא קליל, מרענן ומלא בטעמים ים-תיכוניים שמזכירים לי את השמש והים של ישראל. הסלט הזה הוא לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, מה שהופך אותו לבחירה מושלמת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד בקיץ, כשהפטרוזיליה טרייה והעגבניות עסיסיות. זהו סלט שמביא איתו תחושת חגיגה לכל שולחן, ואני בטוחה שגם אתם תתאהבו בו.
רמת קושי בינוני
סלט פטרוזיליה בסגנון טאבולה
סלט פטרוזיליה בסגנון טאבולה
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
0 דק’

מצרכים

  • 2 כוסות פטרוזיליה קצוצה דק
  • 1/2 כוס נענע קצוצה דק
  • 1/2 כוס בורגול דק
  • 2 עגבניות קצוצות לקוביות קטנות
  • 1 מלפפון קצוץ לקוביות קטנות
  • 1 בצל ירוק קצוץ דק
  • 1/4 כוס מיץ לימון טרי
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש להשרות את הבורגול במים חמים למשך כ-10 דקות, עד שהוא מתרכך. לאחר מכן, יש לסנן את הבורגול ולסחוט ממנו את המים העודפים.

2. בקערה גדולה, מערבבים את הפטרוזיליה, הנענע, העגבניות, המלפפון והבצל הירוק. חשוב לקצוץ את כל המרכיבים דק ככל האפשר כדי לקבל מרקם אחיד.

3. מוסיפים את הבורגול המסונן לקערה ומערבבים היטב.

4. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את מיץ הלימון עם שמן הזית, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. מומלץ להניח לסלט לנוח במקרר למשך כ-15 דקות לפני ההגשה, כדי שהטעמים יתמזגו היטב.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גרגרי רימון לסלט לקבלת מתיקות נוספת וצבע מרהיב.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
ניתן להחליף את הבורגול בקינואה למי שמחפש גרסה ללא גלוטן.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט כמה שעות מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את הרוטב סמוך להגשה.
ש: האם אפשר להחליף את הבורגול במשהו אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את הבורגול בקינואה או בקוסקוס.
ש: האם הסלט מתאים לטבעונים?
ת: בהחלט, הסלט טבעוני לחלוטין.
סלט פטרוזיליה בסגנון טאבולה הוא סלט מרענן, קליל ובריא שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב טעמים ים-תיכוניים עם מרקם עשיר ומזין. הסלט קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות לפי הטעם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן