סלט עדשים עם שמן אגוזים – סלט עשיר ופריך

עודכן בתאריך 05/11/2024
סלט עדשים עם שמן אגוזים הוא סלט עשיר בטעמים ומרקמים, שמביא את הטבע אל הצלחת. זהו סלט שמחבר בין העדשים הבריאותיות לבין שמן האגוזים העדין, ויוצר חוויה קולינרית מרעננת ומפתיעה. הסלט הזה מתאים לכל עונה, והוא יכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת לכל ארוחה. אני אוהבת להכין אותו במיוחד כשאני רוצה להרשים את האורחים שלי במשהו קצת שונה ומיוחד.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם שמן אגוזים - סלט עשיר ופריך
סלט עדשים עם שמן אגוזים - סלט עשיר ופריך
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1 גזר מגורד
  • 1 פלפל אדום קצוץ
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן אגוזים
  • 2 כפות מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/4 כוס אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, מכינים את הירקות: קוצצים את הבצל הסגול דק, מגרדים את הגזר, וקוצצים את הפלפל האדום והפטרוזיליה.

3. מערבבים בקערה גדולה את העדשים המבושלות עם הירקות הקצוצים.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן האגוזים עם מיץ הלימון, מלח ופלפל לפי הטעם.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

6. מוסיפים את אגוזי המלך הקצוצים ומערבבים בעדינות.

7. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

8. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר, לפי ההעדפה.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לקישוט ולמתיקות.
ניתן להחליף את שמן האגוזים בשמן זית למי שמעדיף טעם עדין יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום עדשים ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט יום מראש ולשמור במקרר. מומלץ להוסיף את הרוטב והאגוזים לפני ההגשה.
ש: האם אפשר להחליף את שמן האגוזים בשמן אחר?
ת: כן, אפשר להשתמש בשמן זית או שמן קנולה, אך הטעם יהיה שונה.
סלט עדשים עם שמן אגוזים הוא סלט עשיר בטעמים ומרקמים, המשלב עדשים בריאותיות עם שמן אגוזים עדין. הסלט מתאים לכל עונה ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או גרגרי רימון.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן