סלט עדשים עם שמיר – רענן וקליל

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם שמיר הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומרענן, אלא גם מלא בערכים תזונתיים ובריאותיים. השילוב של העדשים עם השמיר נותן טעם ייחודי ומרענן, והצבעים הירוקים והכתומים יוצרים מראה מרהיב על השולחן. זהו סלט שמתאים לכל עונה, והוא מושלם לארוחת צהריים קלילה או כתוספת לארוחת ערב.
רמת קושי קל
סלט עדשים עם שמיר - רענן וקליל
סלט עדשים עם שמיר - רענן וקליל
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
20 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
15 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס שמיר קצוץ
  • 1 גזר מגורד
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1/4 כוס שמן זית
  • מיץ מ-1 לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומכניסים לסיר עם 2 כוסות מים. מביאים לרתיחה, מנמיכים את האש ומבשלים כ-15 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.

2. מסננים את העדשים ומניחים להן להתקרר מעט.

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות עם השמיר הקצוץ, הגזר המגורד והבצל הסגול.

4. מוסיפים את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מתמזגים.

5. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או קר מהמקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזים קלויים כמו אגוזי מלך או שקדים לפריכות נוספת.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעם גבינתי.
להוסיף עגבניות שרי חצויות למראה צבעוני יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: בהחלט, הסלט נשמר היטב במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את השמיר בעשב תיבול אחר?
ת: כן, פטרוזיליה או כוסברה יכולים להיות תחליף מצוין לשמיר.
סלט עדשים עם שמיר הוא סלט קליל, טעים ובריא שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב טעמים רעננים וצבעים מרהיבים, וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות. הסלט פשוט להכנה ומתאים גם להכנה מראש.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן