סלט עדשים עם צנוברים – פריך ומיוחד

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם צנוברים הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים עשירים ומרקמים מגוונים, מה שהופך אותו למנה מושלמת לכל ארוחה. העדשים מעניקות לסלט תחושת שובע, הצנוברים מוסיפים קראנץ' מיוחד, והירקות הטריים מביאים רעננות וצבעוניות. זהו סלט שמתאים גם לארוחת צהריים קלילה וגם כתוספת לארוחת ערב חגיגית. אני בטוחה שתתאהבו בו כמו שאני התאהבתי!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם צנוברים - פריך ומיוחד
סלט עדשים עם צנוברים - פריך ומיוחד
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
45 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 1/2 כוס צנוברים
  • 1 פלפל אדום חתוך לקוביות
  • 1 מלפפון חתוך לקוביות
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס בצל ירוק קצוץ
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. מתחילים בבישול העדשים: שוטפים את העדשים היטב ומבשלים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות. מסננים ומניחים בצד להתקרר.

2. בזמן שהעדשים מתקררות, קולים את הצנוברים במחבת יבשה על אש בינונית עד שהם מזהיבים ומפיצים ריח נפלא. שימו לב לא לשרוף אותם!

3. בקערה גדולה מערבבים את העדשים המבושלות, הצנוברים הקלויים, הפלפל האדום, המלפפון, הפטרוזיליה, הנענע והבצל הירוק.

4. מכינים את הרוטב: בקערה קטנה מערבבים את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

5. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים בעדינות עד שכל המרכיבים מצופים היטב.

6. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לתוספת צבעונית ומתוקה.
ניתן להחליף את העדשים הירוקות בעדשים שחורות או כתומות לגיוון הטעמים והצבעים.

שאלות נפוצות

ש: האם ניתן להשתמש בעדשים משומרות?
ת: כן, אך מומלץ להשתמש בעדשים טריות לבישול כדי לקבל את המרקם והטעם הטובים ביותר.
ש: האם אפשר להחליף את הצנוברים באגוזים אחרים?
ת: בהחלט, אגוזי מלך או שקדים קצוצים יכולים להיות תחליף מצוין.
ש: האם הסלט מתאים לטבעונים?
ת: כן, הסלט טבעוני לחלוטין ומלא בטעמים עשירים.
סלט עדשים עם צנוברים הוא סלט עשיר בטעמים ומרקמים, המשלב עדשים מבושלות, צנוברים קלויים וירקות טריים. הוא מתאים לכל ארוחה, קל להכנה וניתן לשדרג אותו בקלות עם תוספות שונות. הסלט טבעוני ומלא בריאות, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת לכל המשפחה.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן