סלט עדשים עם נענע ורימון – טעמים מרעננים ומתוקים

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם נענע ורימון הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא משלב טעמים מרעננים ומתוקים בצורה מושלמת, ומביא לשולחן צבעים חיים וטעמים עשירים. זהו סלט שמתאים לכל עונה, אך במיוחד לקיץ, כשהנענע והרימון מביאים תחושת רעננות וקלילות. הסלט הזה לא רק טעים, אלא גם בריא ומזין, עם עדשים שמספקות חלבון ורימון שמוסיף נוגדי חמצון. אני אוהבת להכין אותו לארוחות משפחתיות או לאירועים מיוחדים, ותמיד מקבלת מחמאות על השילוב הייחודי של הטעמים.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם נענע ורימון - טעמים מרעננים ומתוקים
סלט עדשים עם נענע ורימון - טעמים מרעננים ומתוקים
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 כוסות מים
  • 1/2 כוס גרגרי רימון
  • 1/4 כוס עלי נענע טריים קצוצים
  • 1/4 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1 בצל סגול קטן קצוץ דק
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את העדשים היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, להניח אותן בסיר עם 2 כוסות מים ולהביא לרתיחה. לאחר הרתיחה, להנמיך את האש ולבשל כ-20 דקות עד שהעדשים רכות אך לא מתפרקות.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, ניתן להכין את שאר מרכיבי הסלט. בקערה גדולה, לערבב את גרגרי הרימון, עלי הנענע, הפטרוזיליה והבצל הסגול.

3. לאחר שהעדשים מוכנות, לסנן אותן ולהניח להן להתקרר מעט. לאחר מכן, להוסיף אותן לקערה עם שאר המרכיבים.

4. להכנת הרוטב, לערבב בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, מלח ופלפל. לשפוך את הרוטב על הסלט ולערבב היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

5. לטעום ולתקן תיבול לפי הצורך. ניתן להוסיף עוד מיץ לימון או מלח לפי הטעם האישי.

6. להגיש את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר. הסלט טעים במיוחד ביום ההכנה, אך ניתן לשמור אותו במקרר עד יומיים.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף גבינת פטה מפוררת לסלט לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף אגוזי מלך קלויים לקבלת קראנץ' נוסף.
ניתן להחליף את העדשים הירוקות בעדשים שחורות או כתומות לשינוי בטעם ובמרקם.

שאלות נפוצות

ש: האם ניתן להשתמש בעדשים משומרות?
ת: כן, ניתן להשתמש בעדשים משומרות, אך יש לשטוף אותן היטב לפני השימוש.
ש: האם אפשר להחליף את הרימון במשהו אחר?
ת: כן, ניתן להחליף את הרימון בגרגרי חמוציות מיובשות או פירות יער טריים.
ש: האם הסלט מתאים לטבעונים?
ת: בהחלט, הסלט טבעוני ומלא בטעמים עשירים.
סלט עדשים עם נענע ורימון הוא סלט מרענן, מתוק ובריא שמתאים לכל עונה. הוא משלב עדשים מזינות עם רימון עשיר בנוגדי חמצון ונענע רעננה. הסלט קל להכנה ומתאים לארוחות משפחתיות או לאירועים מיוחדים. ניתן לשדרג את הסלט עם גבינת פטה או אגוזי מלך קלויים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן