סלט עדשים עם מנגו – סלט מתוק ומפתיע

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם מנגו הוא סלט שמביא את הטעמים המפתיעים ביותר לשולחן. השילוב של העדשים הבריאותיות עם המנגו המתוק והעסיסי יוצר חוויה קולינרית שלא תשכחו במהרה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ומביא איתו רעננות וצבעוניות לכל ארוחה. אם אתם מחפשים משהו חדש ומרגש להוסיף לתפריט שלכם, זהו המתכון בשבילכם!
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם מנגו - סלט מתוק ומפתיע
סלט עדשים עם מנגו - סלט מתוק ומפתיע
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 מנגו בשלים
  • 1 בצל סגול קטן
  • 1 פלפל אדום
  • 1/4 כוס כוסברה קצוצה
  • 1/4 כוס נענע קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון
  • 1 כף דבש
  • מלח ופלפל לפי הטעם

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את העדשים היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, מבשלים את העדשים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, קולפים את המנגו וחותכים אותו לקוביות קטנות. חותכים גם את הבצל הסגול והפלפל האדום לקוביות קטנות.

3. בקערה גדולה, מערבבים את העדשים המבושלות עם המנגו, הבצל, הפלפל, הכוסברה והנענע.

4. להכנת הרוטב, מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, הדבש, המלח והפלפל. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב.

5. נותנים לסלט לנוח במקרר למשך כ-10 דקות כדי שהטעמים יתמזגו יחד. מגישים קר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף אגוזי מלך קצוצים לסלט לקבלת קראנץ' נוסף.
אפשר להוסיף גבינת פטה מפוררת למי שאוהב טעמים חלביים.
ניתן להחליף את הנענע בבזיליקום לקבלת טעם שונה ומעניין.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות?
ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש?
ת: כן, אפשר להכין את הסלט מראש ולשמור במקרר עד יומיים.
ש: האם אפשר להחליף את המנגו בפרי אחר?
ת: כן, אפשר להחליף את המנגו באננס או אפרסמון לקבלת טעם שונה.
סלט עדשים עם מנגו הוא סלט מרענן, צבעוני ומלא בטעמים מפתיעים. השילוב של העדשים הבריאותיות עם המנגו המתוק יוצר חוויה קולינרית ייחודית שמתאימה לכל ארוחה. ניתן לשדרג את הסלט עם תוספות כמו אגוזי מלך או גבינת פטה, ולהתאים אותו לטעמכם האישי.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן