סלט עדשים עם גזר מגורד – פריך וצבעוני

עודכן בתאריך 02/11/2024
סלט עדשים עם גזר מגורד הוא אחד מהסלטים האהובים עליי ביותר. הוא לא רק טעים ומזין, אלא גם מלא בצבעים חיים שמכניסים שמחה לכל שולחן. העדשים מספקות חלבון איכותי, והגזר המגורד מוסיף פריכות מתוקה. זהו סלט שמתאים לכל עונה, ויכול לשמש כמנה עיקרית או כתוספת מרעננת.
רמת קושי בינוני
סלט עדשים עם גזר מגורד - פריך וצבעוני
סלט עדשים עם גזר מגורד - פריך וצבעוני
5/5
מספר מנות
6
זמן הכנה
30 דק’
מצרכים
1
זמן בישול
20 דק’

מצרכים

  • 1 כוס עדשים ירוקות
  • 2 גזרים גדולים מגורדים
  • 1 בצל סגול קצוץ דק
  • 1/2 כוס פטרוזיליה קצוצה
  • 1/4 כוס שמן זית
  • 2 כפות מיץ לימון טרי
  • 1 כף חומץ בלסמי
  • מלח ופלפל לפי הטעם
  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים

אופן ההכנה

1. תחילה, יש לשטוף את העדשים היטב תחת מים זורמים. לאחר מכן, מבשלים את העדשים בסיר עם מים רותחים למשך כ-20 דקות, עד שהן רכות אך לא מתפרקות.

2. בזמן שהעדשים מתבשלות, מגרדים את הגזרים בעזרת פומפייה גסה ומניחים בקערה גדולה.

3. מוסיפים לקערה את הבצל הסגול הקצוץ, הפטרוזיליה הקצוצה ואגוזי המלך הקצוצים.

4. לאחר שהעדשים מוכנות, מסננים אותן ומניחים להן להתקרר מעט. מוסיפים את העדשים לקערה עם שאר המרכיבים.

5. מכינים את הרוטב: מערבבים בקערה קטנה את שמן הזית, מיץ הלימון, החומץ הבלסמי, מלח ופלפל. טועמים ומתקנים תיבול לפי הצורך.

6. יוצקים את הרוטב על הסלט ומערבבים היטב עד שכל המרכיבים מצופים ברוטב.

7. מגישים את הסלט בטמפרטורת החדר או לאחר קירור קל במקרר.

תוספות ושדרוגים

ניתן להוסיף לסלט גבינת פטה מפוררת לקבלת טעם עשיר יותר.
אפשר להוסיף גרגרי רימון לקישוט ולתוספת צבעונית.
ניתן להחליף את הפטרוזיליה בכוסברה למי שאוהב טעמים חזקים יותר.

שאלות נפוצות

ש: האם אפשר להשתמש בעדשים אחרות במקום ירוקות? ת: כן, אפשר להשתמש בעדשים שחורות או חומות, אך זמן הבישול עשוי להשתנות.
ש: האם אפשר להכין את הסלט מראש? ת: בהחלט, הסלט נשמר היטב במקרר למשך יומיים-שלושה.
ש: האם אפשר להחליף את אגוזי המלך באגוזים אחרים? ת: כן, אפשר להשתמש באגוזי פקאן או שקדים קצוצים במקום.
סלט עדשים עם גזר מגורד הוא סלט פריך, צבעוני ומזין שמתאים לכל ארוחה. הוא משלב טעמים מתוקים ומלוחים, ומציע חווית אכילה מרעננת ומספקת. הסלט קל להכנה ומתאים גם לצמחונים וטבעונים.

מתכונים מובילים

דילוג לתוכן